Din allt guide till att slå Bacne

Så det kan vara blodigt frysande fortfarande, men vi kan inte hjälpa men dagdrömma om alla floaty off-the-shoulder tops och släpklänningar vi kommer att vakna runt i sommar. Det räcker för att vi vill piska ut självbrunet och komma igång tidigt. Men vad sägs om de av oss som kämpar bacne?

Nåväl, vi borde alla kunna bära vår hud utan att ge utbrott en andra tanke. Men jag vet från erfarenhet att det inte alltid är det enklaste att göra. Så jag pratade med tre bästa hudvårdsexperter om orsakerna och lösningarna i ett försök att vara bacnefria innan min sommarklädgård kommer i full effekt.

ORSAKERNA

Precis som med akne i ditt ansikte finns det en myriad av orsaker till bacne, med en uppbyggnad av olja och bakterier som ofta sitter vid roten. "Det beror till stor del på hormonförändringar i kroppen", säger Sally Penford, utbildningschef på International Dermal Institute. "Detta kan leda till ökad oljeproduktion i huden, och oljan, i kombination med döda hudceller och bakterier, främjar trängsel och finnar."

Hormoner är dock inte den enda skyldige. Om du har märkt fläckar är mer framträdande på en axel, kan breakout orsakas av friktion från din väska. Ta en titt på ditt tvättmedel också, rekommenderar dermatolog Gary Goldfaden, MD. Spots som plötsligt kommer att kunna skära upp eftersom du nyligen har ändrat hur du tvättar dina kläder.

Och då är det mest frustrerande: "Genetics", säger Howard Murad, MD, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Murad hudvård. "Hata inte dina föräldrar för möjligheten att du har ärft akne ... Vissa människor producerar naturligt mer olja och mer fläckskadande bakterier än andra."

BAD MED BACNE

Hoppsan. Jag har varit känd för att bryta ut kroppsskrubben när jag får ett slag av bacne, men enligt Penford kan exfoliatorer och loofaher ytterligare stimulera oljekörtlarna och orsaka mer trängsel.

Tvål kan också uppmuntra fläckar eftersom det är alkaliskt vilket kan leda till tillväxt av bakterier. "I stället leta efter en tvål som har ett pH i linje med din hud, runt 5, 5, " säger Penford. Prova Sebamed Liquid Wash (£ 17) för att få den balansen rätt, och den milda skummen kommer att rengöra utan någon hård strippande känsla.

Den goda nyheten är att många fläckar i ansiktsvätskan kan tjocka upp på din bod, så att du sköljer huden med ljummet vatten och blottar - gnugga inte med en handduk när du hoppar ut duschen. Räckvidd för rengöringsmedel doserade med tea tree olja, svavel eller salicylsyra, som kan mopa upp olja och lösa upp de bakterier som blockerar dina porer. Försök med Alpha-H Clear Skin Daily Face & Body Wash (£ 35).

Kroppskräm och Bacne

Bär med mig här: Kroppskräm kan vara det sista du tycker om att glida över fläckar, men det behövs för att balansera din hud efter att du har använt en djuprengörande tvätt. Plump för oljevänliga lotioner med mild hydroxysyra, rekommenderar Penford, eftersom det "försiktigt erbjuder kontinuerlig exfoliering för att förhindra uppbyggnad av pore-clogging-celler". Försök att förbättra omvandling av kropps lotion (£ 23), som plies fläckar med resurfacing mjölksyra och är också utmärkt för behandling av keratospilaris. Bonus.

SOLUTSIKTIGHET OCH SPOTER

Det finns lite rykt om att sola är bra för Bacne, men Penford avslöjar den verkliga anledningen till att dina platser kan rensa upp på semester. "Det kan faktiskt vara att avkopplingen av att vara borta är nyckelfaktorn", förklarar hon. "Om stressnivåerna sänks minskar testosteronnivåerna, och så kommer din akne."

Var försiktig med att bli svettig, eftersom allt det varma vädret kan stimulera talgproduktionen, vilket resulterade i, gissade du det - en annan kroppsbrist. Håll SPF toppad också med en oljelös lotion; UV-strålar kan mörka akne ärr på samma sätt som de får din hud att bli solbränd. För ett hudvänligt alternativ, prova La Roche-Posay Anthelios SPF 50 + Spray (£ 14), som utnyttjar högt skydd i en mycket lätt spray som inte känns fet.

Nu är det dags att shoppa vi tror.