Denna New Paleo Trend tar officiellt saker för långt

Det finns inget som hävdar att Paleo-trenden har uppehållskraft - om något, vi verkar bara stöta på nya offshoots och variationer av "caveman" -diet när tiden går vidare. (Tänk på Paleos som ett exempel.) Och som vi har fortsatt att se på att kosten utvecklas och växa i popularitet, är det en sak vi märkt särskilt att Paleo fans är en mycket engagerad gäng, du måste vara när du prenumererar på en låg-carb, minimalt bearbetad sätt att äta.

Fortfarande är det engagemang, och då tar det bara lite för långt - och när det gäller den senaste Paleo-trenden måste vi gråta sistnämnda. Uppenbarligen är den senaste fladden i caveman-publiken att göra kostråvaran i att äta rå nötkött rakt ur väskan.

Som rapporterats av The Daily Meal, tror supporters of this new approach att oförändrade och ouppvärmda kött förbättrar hudförhållandena, gör dig starkare, hjälper till med hormonbalans och ger många andra helande krafter. Melissa Henig är en av krafterna bakom den råa Paleo-rörelsen. "Det jag har märkt sedan jag äter rå Paleo är att jag är starkare än jag någonsin varit och har mest muskeldefinition", berättar hon om webbplatsen. Hennes recept varierar från rå kycklingceviche till att äta jordbison rakt ut ur förpackningen.

Med detta sagt är dessa påståenden mestadels erfarenhetsbaserade och saknar vetenskaplig bakgrund - och dessutom kan övningen vara helt farlig. Farorna med att äta rå kött går från parasitära E. coli till olika skadliga mikroorganismer och bakterier. Köttkött blir av med några gifter eller bakterier som kan vara farliga för din hälsa. Det är inte att nämna att vissa experter debunkar idén att rå kött är lättare att smälta - medan köttätande har utvecklats för att konsumera rå kött, människor är allivare och inte byggda på det sättet.

Så medan vi inte kommer att avskräcka dig från att komma i kontakt med din primala sida, kanske välja OG Paleo-rutten istället för att riskera den med okokt kött. För ett väsenfritt, sötare alternativ, är vi besatt av Blue Dinosaur Paleo Bars. De är formulerade med datum, nötter och frön, och bananbrödsmaken är att dö för. När det gäller mig tror jag att jag bara håller fast vid min råa (och äggfria) chokladkakadeig.

Vill du ha något bestämt säkrare äta inspiration? Kolla in tre populära dieter som faktiskt fungerar (och tre som inte gör det).