Det finns nu ett Victoria Secret Fitness Instagram-konto

Dagen då jag accepterade det faktum att jag var för kort för att uppfylla höjden av en Victoria's Secret-modell var ett svårt piller att svälja. Jag hängde upp mina vingar innan jag ens kunde få en bra strut i dem; Jag trodde att mina drömmar var helt enkelt utom räckhåll. Men passar som en VS-modell? Nu är det något jag kan hantera.

Två VS-modeller, Josephine Skriver och Jasmine Tookes, skapade ett Fitness Instagram-konto som heter @JoJa (för Josephine och Jasmine, förstås) för även de mest introducerade fitnesspersonerna. Kontot fokuserar på sin hälso- och välbefinnande resa, fylld med snabba tips och lättlästa rörelser du kan göra direkt från ditt vardagsrum.

"Vi vill bara inspirera människor att leva en hälsosam livsstil", sa Tookes till Vogue . "Det handlar alltid om att lära sig och hålla kroppen på tårna, " tillade Skriver. "Vi kan inte vänta med att hålla JoJa stark och visa alla allt vi har lärt oss!"

När du har ett extra par vingar eller händer som hjälper dig är himlen gränsen. Så ta fram en Bkr vattenflaska (£ 25) och titta på klippen nedan för ett enkelt och helt hanterbart svett sesh.

Var noga med att hålla något tight för stöd med denna ab träning.

Lägg till lite höjd i din squat rutin.

Det ultimata sättet att träna din midja? Sida plankor.

Om du är trött på squats, är det här den perfekta stumträningen för dig!

Vad är din favorit hemma träning? Ljud av nedanför.