Allvarligt: ​​Denna Buzzy Dryck rensar akne och plattar din mage

Vi skulle säga att det är en säker satsning att när du rullar genom Instagram har du kommit över en vacker bild av en gul, skummig dryck i en mugg, troligen framför ett kaféfönster med precis rätt mängd ljus som häller igenom, speciellt om ditt flöde skjuts mot New York. Liksom matcha är denna drink, ibland kallad "guldmjölk", lätt på ögonen, men ännu bättre för din kropp, och stadsflickor kan inte få nog av det. (Vi föredrar Bluestone Lane i NYCs välsmakande erbjudande.) Vad är det? En gurkmeja latte-och vi är här idag för att bryta ner varför den här högfotogena drycken förtjänar en daglig plats i din morgonrutin.

Till skillnad från typiska lattes finns det ingen espresso (eller koffein) som är inblandad i en gurkmeja latte. (Vi vet att koffein är vårt livsflöde också.) Istället är det i allmänhet en blandning av gurkmeja, ingefära, kokosolja, mandelmjölk och lite naturligt socker att smaka. (Kolla in Goops smakfulla recept.) Inspiration från den gamla indiska örnen brukade läka allt från akne till artrit, det vanliga samhället har blandat, blitzed och skumat det till en trendig drink alla coola New York-tjejer sipprar på. Och om du tar hand om din kropp betyder du att du är cool, logga in. Fortsätt rulla för att lära dig mer om alla de otroliga fördelarna med gurkmeja lattes!

Fördel nr 1: Tydligare hud

Gurkmeja har förmåga att behandla extrema hudförhållanden, såsom psoriasis. I en 12-veckors studie tog personer med plackpsoriasis 4, 5 gram gurkmeja och möttes sedan med en minskning med 88% av symtomen, så man kan bara föreställa sig pimple- banishing effekter av den gula krydden också. Dessutom berättar May Lindström om att det är "vackert för att mildra symptomen på akne och rosacea", vilket gör att vi vill sippa på det och slather det på våra ansikten som en mask också.

Fördel nr 2: hälsosamare kardiovaskulärt system

Gurkmeja har förmågan att förhindra att blodplättar klumpar ihop och bildar koaguler samt förmågan att sänka dåliga kolesterolhalten (LDL). Att göra så hjälpmedel vid förebyggande av stroke och hjärtsjukdom.

Förmån # 3: Mindre mageblod

Gurkmeja är en vanlig behandling för dyspepsi, vilket innebär en mängd olika matsmältningsfrågor som gas, uppblåsthet och illamående. I en dubbelblind studie såg individer med sjukdomen lindring från sina symtom efter intag av curcuma (ett derivat av gurkmeja) fyra gånger om dagen i sju dagar.

Fördel nr 4: Skarpare minne

Även om de fortfarande är i sin spädbarn, tyder de senaste studierna på att curcumin skyddar hjärn mitokondrier mot olika oxidativa stress, liksom minskar inflammation i nervceller i hjärnan kopplad till Alzheimers.

Förmån # 5: Förbättrad humör

På samma sätt bestämde forskarna att testa effekterna av curcumin på depression, där sistnämnda ofta förknippas med hjärnans inflammation. Under en liten studie drog de slutsatsen att när man gav 500 mg curcumin två gånger dagligen i åtta veckor såg personer med stor depressiv sjukdom en signifikant förbättring av humörrelaterade symtom jämfört med dem i en placebogrupp.

Förmån # 6: Förhöjt immunförsvar

En studie visade att genom att stimulera vita blodkroppar kunde curcumin ta bort bakterier associerade med tuberkulos från infekterade celler. Även om det här är ett extremt exempel, är det ändå bevis på att örten har förmåga att motverka dåliga bakterier i våra immunförsvar. Det är också laddat med antioxidanter, vilket hjälper till att skydda celler mot skador - en skärm av rustning när koldsäsongen slår.

Dricker du gurkmeja eller tar gurkétillskott? Vilka fördelar har du sett hittills? Vänligen låt av dig nedanför!