Skincare rutinen som rensade min akne (och mer), av Olivia Culpo

Hej Byrdie skönheter! Du vet förmodligen redan att jag är lite pigglös, men nyligen har jag också fått en hudvård. Allting började för att jag för några månader sedan började uppleva fler breakouts än jag tidigare, och började utveckla cystisk akne för första gången. Så jag bestämde mig för att fokusera på att få min hud i form. Jag gjorde en massa förändringar i min diet, livsstil och hudvård rutin, och det har verkligen fungerat för mig. Idag delar jag alla detaljer om hur jag helt vred på huden.

Bläddra igenom min transformationshistoria!

Mina huvudsakliga hudhänsyn

Jag växte upp med ganska klar hud och i början av 20-talet började jag uppleva breakouts från stress, dålig kost, resa och inte få tillräckligt med sömn - det svåraste under de senaste månaderna. För mig tror jag att jag kan tillskriva breakouts att stressa. Stress påverkar alla delar av livet, inklusive sömn, hormoner och kost (gå figur, jag går till Ben & Jerry under höga stressstunder). En annan orsak till mina breakouts var resa. Resor kan verkligen beskatta på kroppen totalt och för mig fann jag att det verkligen torkade ut min hud. Jag tycker att det var kombinationen av alla dessa saker som gjorde att min hud har ett freak-out-ögonblick. Jag började utveckla cystisk akne, som inte ens är synlig på hudytan men uppträder under huden och känns som en ömrig bump. Detta kan vara väldigt svårt att hantera. För första gången hade jag ingen aning om vad jag skulle göra med min hud!

Detta var hemskt med tanke på att jag fortfarande hade fotograferingar och annat arbete som innebar att kameraklaren var klar. Stressen av det ensam gjorde antagligen min hud ännu värre! Det här är när min estetiker Leslie och några fantastiska produkter kom till räddning! Efter att ha gjort några livsstilsförändringar och byter upp min hudvårdsledning har min hud blivit kristallklar.

De förändringar som fungerade för mig

Efter att ha arbetat med min estetiker började jag förstå att hudhälsan går långt utöver hur bra du rengör huden varje dag eller vad du lägger på det lokalt. Jag insåg vikten av en holistisk hudvårdsmetod. För att hjälpa till med mina utbrott började jag ändra min diet. Jag försökte införliva mer gröna och skära ut mejeri. Detta gjorde en sådan skillnad. För att vara ärlig har jag en stor sötand och, som nämnts ovan, älskar jag glass. Glass har både socker och mejeri, vilket kan vara svårt för kroppen att smälta. När jag skar det här ur min kost en stund och lagt till fler gröna, började min hud att rensa upp.

Jag försökte också få mer sömn och hantera stressnivåer genom meditation och yoga. Yoga har varit en livräddare! Det har verkligen hjälpt med avkoppling, sömn och balans mellan arbete och socialt liv. Och nu kan jag stå på mitt huvud. Vad finns att inte älska?

Skala tid!

Nu för produkterna, lägger jag till min expert estetiker Leslie Kritzer av Mad Beauty LA. Först och främst kallar Leslie "återställningsskalan." "Eftersom Olivia reser så mycket och inte har mycket ner tid bestämde jag mig för att göra en mild till medelhög retinolinfusionskal på henne", säger Kritzer . "Det hoppar upp huden för att regenerera nya celler. Det är unikt eftersom det undviker att skada den yttre ytan genom att penetrera flera högdoserade aktiva ingredienser i dermis genom liposomal leverans. Ansiktsinfusion ger resultat för akne, åldrande, rosacea och hyperpigmentering. Den enda nackdelen med denna icke-sura skal är att du måste lämna med ett orange ansikte och det ska ligga på huden i minst sex till åtta timmar. Dagen efter känns huden lite tät och vinden bränns, och vid dag två eller tre börjar huden flakas. Det är verkligen inte dåligt, och huden föryngras och lyser på en veckas tid! Det enda efterskalprotokollet jag gav Olivia var att hon behövde hålla hennes hud hydratiserad och skyddad mot solen, speciellt när hon tog sin eftermiddagsvandring. "

Fortsätt rulla för fullständig uppdelning av min hudvårdsklinik!

Rengöringsmedel

"Jag valde att ge Olivia en känslig hudformel eftersom hennes hud är mycket känslig. Denna rengöring kommer inte att avlägsna hudens naturligt förekommande syramantel, vilket är vårt inbyggda försvar mot patogener och bakterier. Det kommer inte heller att lämna huden uttorkad och torr som de flesta akne och skummande rengöringsmedel. Jag bad henne att få lite bakpulver ($ 7) för att hålla i hennes badrum och använda en nypa tillsammans med en rengöringspump som en mild skrubb 2-3 gånger per vecka. Detta hindrar huden från att bli igensatt, trickar bakterierna genom att ändra pH i huden, och den extra bonusen är att det också är en hudfärgare.

Jag lärde henne också det rätta sättet att rensa. Du måste sätta rengöringen direkt på torr hud och låt det emulgera och bryta ner sminken, solskyddsmedel och smuts av ansiktet. Efter 30 sekunder massera det i huden, tillsätt sedan vatten och skölj. "

serum

"Detta serum bidrar till att stimulera läkning och regenerering av nya celler och är mycket antiinflammatorisk. Kom ihåg att inflammation är kärnfrågan på alla hudproblem, inklusive akne och rosacea. "

Osmos Clarify Serum ($ 40)

"Detta fläckar serum rensar fläckar, normaliserar oljeproduktion, krymper porer, ökar hudens immunförmåga, hydraterar, lugnar inflammation, skyddar huden från UV-strålar, återställer epidermärbarriären och återställer hudtjocklek."

Moisturizer

"Denna fuktkräm innehåller MSM, vilket är och antiinflammatoriskt och anti-mikrobiellt läkningsmedel. Det bildar den flexibla kopplingen mellan celler, vilket hjälper till att återställa lösligt kollagen. Det innehåller också syreplasma, ett kraftfullt anti-irriterande medel som dödar bakterier som orsakar akne. "

Tonad fuktgivare med SPF

"Denna produkt är flytande guld och erbjuder stor täckning från de skadliga effekterna av solen, samtidigt som den ger en ren tonad glöd till huden. Denna produkt är en spelväxlare-ingen pore clogging här! "

behandlingar

"Detta är ett oralt tillskott. Den används för alla hudförhållanden, inklusive akne, eksem, psoriasis och rosacea. Olivia dricker fem pumpar blandade i 2-4 gram vatten am och pm

Jag gör henne också till en speciell helande mask. Heltens ingredienser är beta-glukan och probiotika. Beta-glukan är en naturlig förening extraherad från havre eller växter som hjälper till att upprätthålla ett ungdomligt utseende för huden. När det appliceras topiskt absorberas beta-glukan snabbt i huden och accepteras av immunsystemet, och startar en process som attackerar invaderande bakterier och virus. Probiotika är användbara bakterier som skyddar kroppen från skadliga bakterier som kan ta sig ut genom huden. "

När jag känner mig avbruten

När jag börjar märka en fläckbildning, renar jag omedelbart området. Jag använder min dagliga ansiktsvask, men använder även häxhaseln efter att jag verkligen ser till att jag tar bort all smuts och olja. När jag väl har rengjort området försöker jag inte plocka eller peka på det alls. Jag har märkt hur fruktansvärt min hud reagerar när jag rör den med mina händer, som bär naturliga oljor. (Jag vet att det kan vara frestande, men gör det inte!) Jag har också en fläckbehandling som jag ska använda efter häxhasel: Mario Badescus Drying Lotion ($ 17). Jag sover även med detta på en breakout för att torka ut det.

Ett annat knep jag har är Sirius Pulsar Blue Light Blemish Clearing Device ($ 25). Eftersom mina utbrott var mer cystiska och under huden var det verkligen till hjälp för mig. Det blå ljuset bidrog till att döda bakterier som var mycket djupare än på ytan av huden.

Och jag älskar att använda Murads Acne Treatment Concealer ($ 30) för att täcka upp fläckar. Det är en medicinerad concealer som innehåller en liten bit salicylsyra, så det behandlar området och täcker fläcken samtidigt. Det är en av mina häftklamrar!

Mina in-flight Essentials

Eftersom resan kan leda till att min hud uppträder tar jag extra försiktighetsåtgärder vid flygning. Under resan bär jag alltid Dickinson's Witch Hazel Formula Towelettes med Aloe ($ 4). Jag använder dessa om min hud känner sig smutsig och jag har inget sätt att tvätta mitt ansikte. Jag reser också med en ansiktsdimma för hydratisering. Min nuvarande favorit är La Mer's The Mist ($ 70). För riktigt långa flygningar, tar jag också med ögonkräm. Jag älskar La Mer's Illuminating Gel ($ 145).

Har du några lösningar för bortbrytning av mirakelbrott? Jag vill höra! Dela vad som fungerade för dig i kommentarerna nedan!