Du kan gissa att Victoria Beckhams nyligen och mycket efterlängtade satsning på skönhet - via hennes samarbete med Estée Lauder - skulle vara en stor aning om hur hon uppnår sin positivt, obeläva hud. Det är verkligen trollkarlen på en bra produkt på jobbet, nej? Den goda nyheten är att Beckham är mer än glatt att avslöja exakt hur hon får den eftertraktade glöden - men du kan bli förvånad att lära dig att hemligheten inte sitter på hennes fåfänga, men i hennes kylskåp.

Beckham krediterar hennes hudläkare, Dr. Harold Lancer, med ljus på hälso- och skönhetsvinsterna av lax. "Jag brukade ha en problematisk hud och sa till mig:" Du måste äta lax varje dag, "berättar hon för The Edit. "Jag sa, " Verkligen, varje dag? " Och han sa, "Ja, frukost, lunch eller middag, du måste äta det varje dag." "Beckham följde gärna - och handlar bara om allt levande bevis vi behöver av mirakelfiskens bidrag till porslinslät hud. Det är tack vare sitt omega-3-innehåll, vilket kliniskt visat sig minska inflammation och akne samtidigt som det ökar din naturliga glöd och sänker hudåldringen. (Det kommer att göra ditt hår glänsande också.)



När allt kommer omkring är du vad du äter, och om det betyder en klar hud som trotsar rynkor, tar vi betet utan tvekan.

Inte ett fan av lax? Du kan också hitta samma fettsyror i äggulor, valnötter, chia frön och lin. Eller gå den aktuella vägen med en av de omega-centriska hudvårdsprodukterna nedan.

Omega-packad chia är den viktigaste ingrediensen i denna ultra-närande rengöringsolja.

Rosehip, kväll primrose och linoljor alla skryta med ett högt omega innehåll - vilket innebär att med denna SPF formel, skyddar och ökar du din glöd på ett och samma sätt.



Denna vitaminförpackade elixir mjukar, ljusnar och skyddar mot framtida skador.

Slather på denna serum-oljehybrid för att ta itu med fina linjer, droopiness och andra tecken på åldrande.



För fler sätt att förbättra huden från insidan ut, se till att du vet vilka livsmedel som är bäst för din hudfärg.

Taggar: Alicia Skönhet Storbritannien, Victoria Beckham, skönhet, ålder, hud, hälsa, kändisskönhet