Jag använder min skönhetsrutin för att hantera mental sjukdom

Jag har aldrig läst ordet schizofreni i en sminkartikel innan, men de två ämnena råkar vara en stor del av hur jag presenterar mig själv för världen. Läppstift är inte bara något som definierar mina tunna läppar. Det är en del av min behandling.

Det finns många sätt att schizofreni får mig att skicka sig ut från andra människor - vara rösthörare, ha paranoia och social ångest: Det är inte precis vad de flesta människor är vana vid. Så personligen är jag inte på marknaden för produkter som gör mig mer av centrum för uppmärksamhet. Individualitet är stor och allt, men mitt mål är helt enkelt att vara någon annan ser som "sätta ihop". För någon som hanterar så många stereotyper känns det som att du "passar in" ofta bara som en lättnad.

Det är nästan kliché att säga att smink är en mask mellan mig själv och världen, men i dagar där jag lider av extrem ångest, så är det sant.

Inte en dag som går där där jag inte hör något nedsättande om att ha en hjärnsjukdom. För de flesta människor är det omedvetet - bara en annan ofarlig metafor. Människor gör skämt om rösterna i huvudet som argumenterar eller hävdar "rösterna fick mig att göra det." Det finns så många variationer på "rösterna" skämt. Jag kan inte heller bläddra igenom sociala medier utan att läsa orden "paranoia", "försvunnen", "lunatic" osv. Och jag kommer inte ens att nämna Halloween med alla hemsökta "asyls" och rödfärgade jackor kostymer märkt "psycho killer". Jag brukar inte adressera alla karaktäriseringar och skämt om allvarlig psykisk sjukdom, för om jag gjorde det skulle jag inte ha mycket tid för någonting annat.

Det är en del av anledningen till att jag lever öppet med min diagnos, så jag är alltid ett exempel på vad sjukdomen verkligen är, i motsats till missuppfattningarna om den. Och jag vet att det kanske låter enkelt att säga att sminklipstickan, mascara, eyeliner och ögonskugga kan hjälpa till med att slå stigma. Men det kan, och det gör det.

Många personer med psykisk sjukdom har svårt att hålla sig i hygienen. Detta kan vara särskilt svårt för personer som lider av klinisk depression, och det kan också vara ett symptom på schizofreni. Det är en fråga om motivation, och jag kämpar ofta med en brist på motivation själv. Därför är det inte alltid möjligt att träna en skönhetsrutin för mig, men de dagar då det är är utan tvekan bättre.

Det är inte så att jag inte är rädd att gå till Starbucks eller ute till middag utan smink. Men jag känner mig så mycket bättre om jag tar tid att applicera färg på mina läppar och ögon. Det får mig att känna mig "normal", särskilt efter att ha blivit allmän med min diagnos för tre år sedan.

Makeup hjälper mig att avstå från eventuella missuppfattningar som de kan ha om vad någon med schizofreni ser ut.

Här på Byrdie, vi vet att skönhet är mycket mer än flätade tutorials och mascara recensioner. Skönhet är identitet. Vårt hår, våra ansiktsdrag, våra kroppar: De kan spegla kultur, sexualitet, ras, även politik. Vi behövde någonstans på Byrdie för att prata om dessa saker, så ... välkommen till The Flipside (som i naturens skönhet!), En dedikerad plats för unika, personliga och oväntade historier som utmanar vårt samhälls definition av "skönhet . "Här hittar du fina intervjuer med LGBTQ + kändisar, sårbara uppsatser om skönhetsnormer och kulturell identitet, feministiska meditationer på allt från lårkrypor till ögonbryn och mycket mer. De idéer våra författare utforskar här är nya, så vi skulle älska för dig, våra kunniga läsare att också delta i konversationen. Var noga med att kommentera dina tankar (och dela dem på sociala medier med hashtag #TheFlipsideOfBeauty). För här på The Flipside får alla att höras.

Nästa upp: Läs vilka naturliga ångestmedel som verkligen fungerar, enligt en Byrdie-redaktör.