Cara Delevingne öppnade precis om depression och mental hälsa

Cara Delevingne är mycket annorlunda än hon brukade vara för några år sedan. Cirka 2013, när hon började den djupa pannarevolutionen, var hon en av världens mest efterfrågade supermodeller, som uppträder på catwalks vid varje större modevecka och i multimillion-dollar-annonskampanjer. Sedan dess har hon förgrenat sig till andra sysslor, film är en stor. Hon har också skrivit en ung vuxen roman med titeln Mirror Mirror som lanserar överallt nästa vecka. (Supermodel, filmstjärna och nu författare? Hon är en begåvad kvinna). Enligt en intervju med Net-a-Porter's The Edit, trots att hon aldrig dabblade i litteraturvärlden tidigare, var det enkelt för en ung vuxen publik att komma ihåg hennes egen tonåring och kriget hon hade med depression genom hela den.

Enligt Delevingne började allt från problem i skolan. "Om jag misslyckas med något är det värst i världen för att jag aldrig förlåter mig själv, " sa hon. "Jag kände mig inte som att jag någonsin var tillräckligt bra. Det faktum att jag inte kunde göra så bra som andra människor fick mig att hata mig själv. Och du har fått känna att när du får ett märke, som en C, det är din markera i livet, det är du som en människa. Det satt verkligen med mig länge. "

Från skolan började hennes självhat att växa till andra områden, inklusive hennes sociala liv. "Jag kände mig alltid ganska konstig och annorlunda som barn, och den känslan var något jag inte förstod eller visste hur man skulle uttrycka, " sade. "Jag önskar att jag kunde ha gett mig en kram. Jag önskar att jag hade visat att jag fortfarande var där inne, att jag inte var min egen värsta fiende, att jag inte var fast. Det om du kan hålla fast på kära livet - för att vara en tonåring kan känna att du är på en berg-och dalbanan till helvetet, det är vad det är som jag verkligen kände mig - du kan komma igenom det. Tiden går vidare, känslorna går, det blir bättre . "

Vi berömmer henne för att vara öppen och ärlig om hennes erfarenhet av depression. När människor uttrycker sin mentala hälsa, uppmuntrar den andra att göra detsamma, särskilt när det kommer från en internationell influenser som Delevingne. Och ärligt talat är det det enda sättet att deformera det. Trots att dessa frågor är mycket vanliga, uppmuntrar de att hålla tyst om dem en känsla av skam och alienation, som ingen någonsin borde känna.

Nu, vid 25 år, kan Delevingne ge henne erfarenhet och visdom på andra. Gilla den här visdomen: "Jag vet att det låter riktigt dumt, men jag förlitade mig för mycket på kärlek, för mycket på andra människor för att göra mig lycklig, och jag behövde lära mig att vara glad själv", sa hon. "Så nu kan jag vara själv, jag kan vara glad. Det tog mig lång tid."

Läs hela intervjun i The Edit . Läs sedan om hur "intuitiv rörelse" kan ändra ditt förhållande till din kropp.