PSA: Detta är den bästa nattkräm som ska användas i 30-talet

Förutom att leda en hälsosam livsstil, är en av de bästa sakerna du kan göra för att säkerställa en hälsosam, ungdomlig hud i framtiden att träna en solid hudvård rutin. Du har din rengöring, toner, serum och dagliga fuktighetsgivare. Kanske ansöker du en ansiktsmask ett par gånger i veckan. Bra rätt? Tja, du kanske saknar ett extra anti-aging steg: nattkräm.

Natkrämen kommer inte bara att fuktas (och därmed plump och enliven hud), det ger också stadigt näringsrika och anti-aging ingredienser till de utsatta yttre lagren. Ta det från estetiker Sandra Velandia. "När vi slår 30 börjar vår hud att förlora kollagenproduktionen och cellens förmåga att förnya svagas, så det är viktigt att behandla huden under en tid där det är lugnt, i vila och inte öppet för några faktorer som kan förvärra det, säger hon. Det är därför som man använder nyckel-ingredienser som är bra för huden. "Medan huden ligger i vila utsätts vi inte för sol eller fria radikaler, och huden kan effektivt absorbera produkter som är avsedda att rikta sig till dessa problemområden." Fortsätt läsa för att se de bästa nattkrämerna som ska användas på 30-talet, som rekommenderas av Velandia, samt en hudläkare och plastikkirurg.

Velandia använder denna produkt tre gånger i veckan. "Min favorit nattprodukt är Environ Intensive Revival Mask eftersom det kan fungera som antingen en fuktkräm för att tvätta bort eller maska ​​som kan vara kvar hela natten, säger hon. "Den här masken är formulerad med aktiva ingredienser som hjälper till att hydrera och öka kollagenbildningen, vilket ger mig utseendet på en hårdare, ljusare, ungdomlig hud. En extra bonus kan också bidra till att förbättra utseendet på akneärrmärken." Det säljs via en hudläkare eller estetiker kontor. Hitta en stockist nära dig på Environ-webbplatsen.

När det gäller att applicera nattkräm, rekommenderar Velandia att använda ansiktsmassage tekniker. "Jag rekommenderar starkt att massera i en uppåtgående rörelse efter att du applicerat ditt serum och / eller fuktighetskräm, samt klämma områden som är oroliga. Huden kan se lite rosa efter, men det är vad vi vill stimulera huden, säger hon.

Dermatologen Michele Green kallar denna super-fuktgivande produkt hennes "favorit" eftersom "det kombinerar vitamin C, E, hyaluronsyra och fettsyror", för att skapa en allround anti-aging formel. "Dessa produkter är bäst att använda när du är ung för att förhindra effekterna av solskador, föroreningar och åldrande effekter på huden", säger hon.

Detta läkemedelsvänliga alternativ "har en hög grad av retinol och fungerar som Retin-A utan irritation, säger Green. Hon noterar att det också är oerhört viktigt att använda ögonkrämer (hon gillar SkinMedica Uplifting Eye serum $ 60 samt Estée Lauder Time Zone Eye Cream $ 62) och ha på sig solglasögon, så det är inte vanligt att du snubblar dina ögon eftersom det kan orsaka djupa rynkor att bilda när du ålder.

Park Avenue plastikkirurg Melissa Doft, MD, letar efter ingredienser som hyaluronsyra, aloe vera, vitamin A (aka retinol) och vitamin C i hudvårdsprodukterna. Medan hyaluronsyra fäller fukt i huden förklarar hon att aloe vera är lugnande för kvinnor på 30-talet, som fortfarande upplever breakouts, och vitamin A och C stimulerar kollagenproduktion. "En stor nattvätskare är Hyal Ceutic av Dermaceutics", säger hon. "Det är en lätt fuktkräm som inte täpper till porer och har fördelen av att vara fylld med hyaluronsyra och flera hudvårdare."

När det gäller kvinnor i deras 30-årsåldern säger Doft att du inte kan underskatta kraften hos en skal. "Jag älskar att föreslå en medelstark skal till mina patienter på 30-talet, " säger hon. "Det hjälper till att ta bort alla döda hudar, eliminerar ansiktston och minimerar fina linjer. Min favorit är VI-skalet, under vilken patienten ska skalla tre dagar senare. Det är perfekt att göra på en torsdag eftermiddag, skalla på söndag och var redo för arbete måndag morgon - bara lite mer strålande! "

Charlene DeHaven, MD, är IS Clinicals kliniska direktör. Hon rekommenderar denna intensiva fuktkräm för användning som nattkräm eftersom det erbjuder "förbättringar av hydratisering, fasthet, ton och textur." Hon hänvisar till en klinisk prövning som visade resultat inom 24 timmar. Dessa resultat ökade när försöket pågick. "Viktiga ingredienser inkluderar barriärskyddsmedel, humectants, vitaminer, antioxidanter, tillväxtfaktorer, exfoliants och läkemedel", säger hon.

DeHaven rekommenderar även denna iS Clinical Pick eftersom den "ger förbättringar i hydrering, reparerar hudens barriär och förtärar hudens ämnesomsättning för framtiden." Viktiga ingredienser inkluderar humectants, antioxidanter, barriärskyddsmedel och till och med DNA-skyddande ämnen.

Historiens moral är att förebyggande är nyckeln. Ta det från DeHaven. "Även om 30-årig hud åldras på cellulär nivå, syns synliga förändringar av åldrandet vanligtvis inte förrän senare. Skydd av metaboliska och cellulära processer på 30-talet är avgörande och kan fördröja det åldrande visuella utseendet. och vackraste hud på 30-talet som överförs till äldre år, måste förebyggande strategier börja nu. "

Nästa upp, läs om de bästa anti-aging serum, både under och över $ 50.