acne

5 skäl till att din akne håller på att komma tillbaka

April 2024

När du tror att du har det bra, är det tillbaka. Att smittring av akne har alltid ett sätt att dyka upp igen när man minst förväntar sig det. Varför, varför är klar hud så flyktig? Tja, det finns några få troliga svar. Innan du skyllar på de produkter du investerat i, fortsätt läsa - dessa vanliga synder kan överraska dig!

Din kost suger

Nu förstår du att den vackra, glödande huden börjar på insidan. Det är ganska enkelt: Sätt gott in; bli bra ut. Du kan slather ditt ansikte med alla antioxidanter, vitaminer och mineraler du vill ha, men om du fyller på bearbetad mat, så gör allt det skräp så småningom ut genom dina porer. Och det är inte bara oljig, sötmatad mat; mejeri är en annan synder. Det är en pro-inflammatorisk som förvärrar akne och ökar produktionen av pore-clogging sebum.

Du gör inte tillräckligt Tvättservice

Studier visar att laboratorieprover av toaletter och örngott är nästan identiska - nästan identiska . Och det är inte din tvättmaskinens fel. Din hud regenererar sig över natten, dödar döda hudceller och släpper ut olja. Så även om ditt ansikte är knirkigt rent, om du inte ändrar din kuddväska regelbundet, trycker du bara på ditt nyligen rengjorda ansikte i en bakteriebädd. Köp dina örngott i bulk och försök att sova på färskt varannan natt för att hålla din hud klar. Syfta att använda en ren ansiktshandduk varje dag också. Så länge du fyller på sängkläder, kommer du inte att märka någon skillnad i frekvensen på tvättdagarna (men du kommer se skillnad i din hud).

Du exfolierar inte korrekt

Det finns många exfoliators. Rengöringsenheter, som din Clarisonic ($ 100), är emellertid inte exfoliatorer. Visst kan de ge lite lätt peeling, men deras syfte är att rena (mer grundligt än dina händer), inte exfoliera. Du kasta tusentals hudceller om dagen, men om du inte slår bort dem sitter det lagret av döda celler bara på din hud. Du behöver regelbunden exfoliering (en eller två gånger i veckan) för att förhindra talg, bakterier och döda hudceller från att bygga upp och bli fastnade i dina porer.

Gjorde någon av dessa överraska dig? Berätta för oss nedan!