5 naturliga botemedel som kommer att minska rosacea

Vi har diskuterat en mängd olika alternativ när det gäller att minska inflammationen som kommer med rosacea. Men har du någonsin ansett en mer naturlig väg att behandla den? Om inte, kanske du vill, eftersom det finns ett antal förmåner.

"De flesta konventionella rosacea-behandlingar innefattar användning av orala och aktuella antibiotika", säger estetiker Athena Ellen, grundare av klostret. "Många av oss motstår att använda antibiotika, eftersom vi oroa oss för att antibiotikan dödar de goda bakterierna tillsammans med de dåliga."

Men innan du börjar skura ditt kök för några DIY-behandlingar, finns det några saker du behöver veta. Vi bad Ellen att bryta ner allt vi behöver tänka på innan vi når fram till ett naturligt botemedel mot rosacea. Bläddra ner för att se vad hon har att säga.

Subtyper av Rosacea

För att se vad som är det bästa alternativet att behandla ditt rosacea måste du först veta att det finns fyra olika undertyper. Beroende på vad du har kan du antingen komma undan med att bara använda naturläkemedel eller du måste gå till en läkare för behandling.

Enligt Ellen, subtyp 1, som inkluderar rodnad och svullnad och subtyp två, som inkluderar akneutslag, kan behandlas med naturliga läkemedel. Hon säger till subtyp tre och subtyp fyra, du kommer sannolikt att behöva läkarvård.

"Subtyp tre, som åtföljs av svullnad och vätskeretention vanligtvis runt näsan, och subtyp fyra, som påverkar ögonområdet, tenderar att vara mer extrema och kan vara smärtsamma", säger hon. "Dessa behöver ofta medicinsk behandling, inklusive orala antibiotika och / eller ljusbehandlingar. Även om antibiotika och ljusbehandlingar inte botar, kan de lindra symtomen."

Naturliga botemedel

Om du har bestämt dig för att prova en naturlig botemedel efter att ha identifierat vilken subtyp av rosacea du har, lägger Ellen ut de fem mest effektiva:

1. Rengör din kost: "Introducera hälsofrämjande livsmedel, som goda fetter, fibrer med höga fibrer, grönsaker, gurkmeja och ingefära", säger hon. "Tarmen reglerar inflammation i kroppen. Rengöring av kost och tarmen med en ren kost med höga fibrer, lågt socker och hydrerade oljor minskar inflammationen genom hela kroppen. Jag ser ofta en stor förbättring hos mina kunder med rosacea som har reviderats deras dieter eller nyligen deltagit i en rengöring. "

2. Drick aloe vera vatten: "Att dricka aloe vera vatten är som dricksvatten med extra antioxidanter och vitaminer", säger hon. "Det hjälper till att öka vattenhalten i tarmarna och hjälper till att eliminera toxiner i kroppen, vilket hjälper till inflammation i kroppen och minskar rosacea."

3. Använd oljor: "De flesta hudvårdsprodukter är laddade med konserveringsmedel och irriterande. Undvik gel rengöringsmedel, sura exfolierande rengöringsmedel, produkter med salicylsyra eller bensoylperoxid", säger hon. "Använd milda rengöringsmedel som rengöringsoljor och produkter som är höga i rosenhipsfröolja, havtornsolja, tamanuolja och kvällsfrö, eftersom dessa ingredienser är mycket näringsrika och antiinflammatoriska."

4. Meditera: "Stress är en stor utlösare för inflammation i kroppen", säger hon. "Att utveckla även en liten två minuters dagliga rutin för meditation sänker stressen i sinnet och kroppen."

5. Gör dina egna naturliga ansiktsbehandlingar: "Att applicera ren aloe vera gel, en grön te komprimera eller en kolloidal havremjölsmask kommer tillfälligt att lindra huden, minska rodnad och inflammation, " säger hon.

Så där har du det. Om du har bestämt dig för att naturläkemedel är vägen för din rosacea, blir det inte lättare än de fem behandlingarna ovan.