Jag har inte klippt mitt hår i 2 år - det här är vad jag lärde mig

"Genom att inte klippa håret riskerar du faktiskt längden snarare än att låta det växa, " säger Bivona. Det verkar kontraintuitivt, men genom att ofta trimma ditt hår, kommer du att förhindra brott genom att ta bort de döda, bräckliga ändarna. Dessa ändar kommer så småningom att resa upp ditt hår och bryta det av högre, vilket gör att ditt hår är kortare än tidigare - det är så med min ledsna, ledsna lås. "För att hålla ditt hår växer rekommenderar jag att du gör en dammning en gång per år", föreslår Bivona, "på så sätt håller du dig över de splittrade ändarna utan att skära bort din dyrbara längd."

För att hålla sakerna fulla och växande började jag också ta Ouai Thinning Hair Supplements ($ 28) med mitt morgonglas vatten. De tillhandahåller en hälsosam dos av biotin, kiseldioxid och aminosyror för att stödja hårväxt och förtjockning. Ashwagandha, en kraftfull ayurvedisk helande ört, ingår också, eftersom det naturligtvis bidrar till att minska stresshormonet, kortisol, i din kropp. Stress är mycket ofta en anledning - bland ålder, kost och livsstil - att ditt hår börjar tunna. Lådan säger att förvänta resultat på 90 dagar, så jag håller dig uppdaterad.

2. Det orsakar yttre skador

"Ditt hår kommer att fortsätta att gnugga mot kläder, bli rippad av solglasögon och bli vanligtvis slagen av ditt dagliga liv", konstaterar Bivona. "Detta gropar upp nagelbandet, vilket gör att håret förlorar sin glans och medför torrhet och svaghet. När håret blir mer skadat, börjar det tyvärr bryta av och fångas upp oftare."

Enligt Bivona är det bästa sättet att skydda ditt hår att använda en djup konditioneringsmask en till två gånger i veckan. Det släpper ner nagelbandet och infunderar fukt tillbaka i ditt hår. Jag har använt en mycket generös mängd Olaplex Hair Perfector nr 3 Reparationsbehandling ($ 26) två gånger i veckan. Det fungerar på molekylär nivå för att söka brutna bindningar i ditt hår som orsakas av kemisk skada (som färg) och fungerar att reparera dem. Hittills har jag märkt en slående skillnad på hur mitt hår känns efter att ha använt masken. Jag har inte märkt någon ny längd, men jag har spelat in en tjocklekskifte, vilket är definitivt spännande. För att hjälpa till med yttre skador ännu mer investerade jag i en silk örngott för att begränsa friktionen när jag sover.

3. Din naturliga struktur kommer inte att uppträda som den brukade.

"När du inte skär av naturligt lockigt hår blir ändarna svaga och håller inte sin naturliga form korrekt. Så, genom att klippa bort de döda ändarna, tar du livet tillbaka i dina lockar", säger Bivona.

Det är intressant, för det här är inte något jag hade ansett, även om jag hade märkt ett påtagligt skifte i hur mitt hår lufttorkades. Det såg bara lunt i stället för stort, fullt och lockigt. Jag började leta efter en produkt som skulle omdefiniera mitt krullmönster medan det tillsatte hydratisering och glans. Lyckligtvis hade jag träffat Vernon Francois team veckan innan och hade en väska full av sin linje vid mitt skrivbord. Kändis frisyraren känner bara krullar och skapar en fuktspray som sedan dess verkligen hjälpt mitt hår - det formar och definierar mitt hårs konsistens medan man smältar varje sträng med bra fuktgivande ingredienser.

Oroa dig inte, vi hittade en annan fix för att tunna håret.