Hur hudvård i dina 20-tal jämförs med 30-årsåldern

Om din hudvård är densamma på 30-talet som i 20-årsåldern (eller-eek-även tonåren!), Kommer vi med dåliga nyheter. Jo, faktiskt, vi kommer med bra nyheter. Redo? Din rutin ska förändras varje decennium i takt med din skiftande hud. Detta beror på att din hud och dina hormoner ständigt fluktuerar när du ålder, så det kan vara frustrerande att du måste introducera olika produkter och metoder till rutinen som du har följt tiotus år, vi lovar dig att det är värt det. Nedan delar dermatologen Rachel Nazarian och esthetiker Heather Wilson sina bästa tips för att skräddarsy din hudvård till din ålder.

Nazarian och Wilson är båda överens om att huvudtema i din hudvård rutin ska vara förebyggande under 20-talet. Says Nazarian: "I din 20-årsåldern - och även före! - Din regim bör ha ett starkt fokus på förebyggande och solskydd. Förhindrande av solskador är mycket lättare än att reparera skadan senare i livet och det kan ta år för skadorna på visa. Börja tidigt och vara super flitiga om att applicera ett brett spektrum SPF 30+ solskyddsmedel. Det innebär att du applicerar det hela året! Regn, snö, sol alltid. " Uppfattat.

"Acne i 20-talet kan också vara en annan typ av akne än vi ser på 30-talet och kommer att reagera på klassiska aknemedikamenter som bensoylperoxid och salicylsyra", förklarar Nazarian. "Ibland kan hormonell akne sparka in i denna ålder och det är viktigt att din hud utvärderas av din hudläkare för att hitta den bästa aknebehandlingen om du inte förbättrar, men du kommer att märka att din hud är mycket oljigare eftersom oljan körtlar är mer aktiva och du kan hantera en starkare akne medicinering. " Den ovanstående aktuella akneflöskan från Clean & Clear är den här redaktörens hemliga vapen mot breakouts-det kommer att rensa dem på några nätter, men gå lätt på applikationen eftersom den är super stark och kan upprota känslig hud.

Som med dina tonåringar är det viktigt att du får en fast rengörings-toner-serum-fuktkräm rutin i 20-talet. Wilson föreslår också att man kastar en exfoliator i blandningen två till tre gånger per vecka. Associeringsredaktör Victoria Hoff säger att denna exfoliator luktar "Pop-Tarts", som vi tycker är tillräckligt stor för att ge det ett skott (förutom att det avslöjar glödande och frisk hud). Det är också skrubffritt så det kommer inte att orsaka kaos på aknebenägen hud.

(Vänster) InstaNatural Hyaluronsyra Serum ($ 15), (Höger) InstaNatural Youth Express Vitamin C Fuktkräm ($ 25).

Wilson säger att i din 20-tal är några viktiga ingredienser som ingår i din dagliga rutin, hyaluronsyra och C-vitamin, eftersom de "bekämpar friradikalskador och lyser och hydrerar huden samtidigt som man skyddar hudens naturliga barriär."

Enligt Nazari, om dina 20-tal handlar om förebyggande, handlar din 30-tal om reparation och anti-aging (även om SPF borde fortsätta spela en stor roll!). I allmänhet säger Wilson att du borde fortsätta din rengöringston-serum-fuktighetsreglering från 20-talet, men om du bara använder serum en gång om dagen, säger hon att öka användningen till två gånger dagligen. Hon rekommenderar att man använder ett C-vitamin under dagen och ett retinolserum på natten, eftersom denna kombination hjälper till att bekämpa fria radikala skador, ökar din cellförnyelseshastighet och utlöser kollagenproduktion. Dessutom säger nazari att i dina 30-tal minskar dina östrogenivåer, så att du är mer benägen att uppleva hormonell akne - speciellt under tiden av din tid runt käke- och nackområdet. Därför, om OTC-akne krämer inte får jobbet gjort, kan du behöva ta ut de stora pistolerna och se en hudläkare för receptbelagd aknemedicinering.

"Överväg att integrera en nattkräm som innehåller anti-aging ingredienser som C-vitamin, peptider och niacinamid, " säger Wilson. Hon förklarar att nattkrämer är mer hydratiserade än dagkrämer och hjälper till att stödja övernattningsprocessen över natten.

Om du har upplevt torr hud under 20-talet, beklagar vi att du rapporterar att torrhet är ännu vanligare under 30-talet. Som ett resultat rekommenderar Nazarian att hålla en hårt arbetande fuktkräm till hands. Hon älskar Neutrogenas Hydro Boost Gel Moisturizer eftersom det infunderas med hyaluronsyra för djup hydratisering och antiaging.

Slutligen exfoliate två gånger i veckan med AHA (alfa hydroxisyror) för att sluga bort död, tråkig hud och öka kollagen - två viktiga faktorer för en mer ungdomlig hud.

Hur har din hudvård förändrats genom åren? Berätta för oss nedan!