Hur jag övergick till en naturlig skönhetsrutin

Allt började med no-poo.

När jag bestämde mig för att ge upp schampo några år tillbaka var det inte helt baserat på behovet av att vara helt naturlig. I efterhand markerar det dock början på min resa mot en nu växtcentrerad skönhetsrutin. Jag hade redan antagit en vegansk kost på den här tiden, men förutom att försöka välja produkter som var certifierade grymt, hade denna jordvänliga filosofi inte exakt utvidgats från köket till min fåfänga. Jag läste inte riktigt etiketter, och jag överbelastade fortfarande mitt hår och ansikte med syntetiska ingredienser utan en andra tanke. Men då läste jag någonting om att gå utan poo, tog upp mina halmliknande och värmeskadade strängar och bestämde mig för att det kunde vara ett intressant projekt. Intressant var det - men även med några knölar under vägen blev jag förvånad när det förvandlade min man till det bättre.

I efterhand är det lite sorgligt (och ytligt) att jag behövde se resultat innan jag verkligen begår en naturlig behandling. Men det är i grunden hur det gick ner: Det var inte förrän jag såg hur bra och friskt mitt hår såg ut att jag insåg att det var lite hycklande att vara så känslig för vad jag satte i min kropp utan att tänka på vad jag använde på den. Då glömmer vi att det bara för tre år sedan inte verkade så uppenbart - många av de otroliga växtbaserade produkterna och varumärkena som vi nu tar för givet (och kan hitta nästan var som helst) var antingen flödande eller fortfarande mycket under -radar. En naturlig skönhetsregim blev fortfarande ansedd crunchier än den var elegant, och det var lätt att anta att om jag ville gå den vägen skulle jag förmodligen spendera tid att blanda upp eteriska oljor och montera DIY-masker med hjälp av objekt i mitt skafferi.

Och det är faktiskt vad jag gjorde (gör det fortfarande!) - hela tiden håller jag på de flesta av mina befintliga produkter, bara roterar dem ut när jag klarade mig på något växtbaserat som var en värdig ersättare. Jag följde denna långsamma och stabila strategi, samtidigt som jag fortsatte att utbilda mig om ingredienser och etikettläsning, och under flera månader lyckades jag fullständigt renovera mitt skönhetsskåp.

Min nuvarande skönhetsregim är inte perfekt, men det är den miljövänligaste det någonsin varit - och ärligt, min hud och hår har aldrig sett bättre ut. Jag är fortfarande ständigt på jakt efter nya och förbättrade produkter (om någon vet hur jag kan göra det för att leva, låt mig veta), men att behandla hela processen som ett kontinuerligt arbete i gång har gjort det hanterbart och även roligt. Jag är inte säker på att jag skulle känna på samma sätt om jag hade tagit en helt eller ingenting-tillvägagångssätt.

Ändå förstår jag den överväldigande känslan av Var börjar jag ens? Så låt oss fixa det, ska vi?

Hur man kommer igång

Låt oss först klara något: Vem som helst kan prova detta, oavsett dina motivationer eller hur gröna (eller inte) dina livsvanor är. Det här är inte en klubb, och det kan vara lika mycket en del av din livsstil som du vill att den ska vara - även om det bara betyder att byta ut en produkt eller öka din medvetenhet om etiketter och ingredienser. Som jag lärde mig, tar det bara en bra upplevelse att leda till en annan (och en annan och en annan), så gör det ditt första mål.

Bortsett från det finns det några lektioner jag har lärt under min egen resa som jag vet skulle ha varit värdefull och tröst att veta från början:

Min bana var hår → hud → smink, och bara att välja en aspekt av min rutin att fokusera på i taget har varit en vind. Det hjälpte också att jag började med den enklaste delen av min rutin eftersom jag bara använder två eller tre produkter på mitt hår till att börja med. Efter att jag hade bestämt mig för att jag inte hade gjort det, ville jag inte rota upp flera månader av detox under några dagar, så jag valde mycket rent schampo och balsam som endast var formulerat med ingredienser som jag kände igen (av Rahua, om du undrar, vilket jag fortfarande rekommenderar). När jag kände mig trygg med min hårrutin flyttade jag vidare till huden, vilket bara var lite hårdare på grund av den större volymen av produkter. Jag är för närvarande fortfarande på smink, vilket har varit den största utmaningen.

Ditt yttersta mål är att behandla en produktetikett som du skulle ha en näringslabel, och det innebär att du vet exakt vad du ska leta efter och vad du ska undvika. Läs upp på vanliga och kontroversiella ingredienser (vi har en praktisk guide till dig) och vad de små symbolerna under ingredienslistan betyder. Ta några av dina egna produkter och börja jämföra anteckningar. Du behöver inte begå att kasta ut dem eller ens köpa produkter som är 100% naturliga: Bara vana att läsa etiketter när du handlar och försöka välja produkter med så få brottslingar som möjligt.

En annan stor hudvårdsspecifik resurs är Adina Grigores Skin Cleanse ($ 22), som har mycket av denna information plus en mycket informerad (men hanterbar) guide för att avgifta din hudfärg. (Allvarligt - du hittar den på varje Byrdie-redaktörs bokhylla.)

Visste du ordet "naturligt" kan betyda en mängd olika saker? Många produkter kommer att annonsera sig som "naturliga" eller som "innehåller växtingredienser" - och även om de faktiskt kan innehålla ett vegetatderivat eller två, anges dessa ingredienser tillsammans med en serie syntetiska ämnen. "Organiskt" är lite mer reglerat men indikerar inte nödvändigtvis att varje enskild ingrediens i produkten är certifierad organisk - vanligtvis är det en viss procentandel. Det är här din nyfunna kunskap om ingredienser kommer att vara till nytta. (Och om allt annat misslyckas, vet du ett varumärke online innan du köper.)

Förutom att fokusera på bara hår, smink eller hudvård, bryt ner det ännu längre genom att ta den produkt för produkt, en i taget. En del av processen är att notera hur du reagerar på olika ingredienser och formler, och det är mycket svårare när du försöker ta reda på flera saker på en gång.

Om du inser att häxhasel eller jojobaolja gör underverk för din hud, varför inte leta efter fler produkter med den här ingrediensen? Skönheten i naturliga ingredienser är att det är mycket lättare att välja ut vad som fungerar för dig. Ta en liknande inställning till varumärken: Jag har ett brett utbud i min skönhetsarsenal, men det finns några favoriter som jag brukar återkomma till och om igen.

Du skulle bli förvånad över hur mycket din diet påverkar din hud och hår. Återigen, hur långt du går är upp till dig, men när du börjar försöka mer växtbaserade produkter, överväg att utvidga det här sinnet till vad du äter också. Vissa livsmedel, som socker och mejeri, kan orsaka kaos på vår hud, vilket kan skeva resultatet av ditt nyfunna skönhetssätt. Få din dagliga fyllning av antioxidant-packade grönsaker och friska fetter när du kan.

Integrerar du några naturliga produkter i din rutin? Berätta för din historia (eller till och med bara dina go-to varumärken!) I kommentarerna nedan.