Jag tog inte bort min smink för en vecka - det här är det överraskande resultatet

Folk säger ofta att jag ser yngre ut än jag är. Och medan jag skulle vilja tro att jag är en verklig Benjamin Button, har jag en egen teori om saken: Det beror på att jag alltid har fastnat på en strikt vårdregime. Viktigast, det är för att jag tar min smink av varje natt utan att misslyckas, spara ett par berusade blåsor (inte döma). Men efter att ha läst att kvarts kvinnor inte tar av sig innan de går och lägger sig *, var jag fascinerad. Är sova i din smink verkligen så illa för dig?

Iconic makeup artist Charlotte Tilbury är berömd för att säga hur hon sover i hennes smink varje natt. Men hur bra kan det vara? Särskilt efter att ha varit ute och om hela dagen med sminken tätar dina porer? För att se om det är så illa för dig (hej, jag kunde vara helt fel) bestämde jag mig för att se vad som skulle hända om jag sov i min smink i en vecka. Antingen skulle det bekräfta allt jag redan tänkt på att ta din smink på natten, eller det skulle få mig att inse att jag aldrig skulle göra det igen.

Mina regler var enkla: Jag skulle sova i min smink varje natt i en vecka. Nu kan du tänka att det är bra om jag inte bär mycket, men här är en översyn av alla de produkter som jag för närvarande sätter på mitt ansikte varje dag: Förnjutande My Brow Eyebrow Pencil (19 £), Laura Mercier Extreme Neutrals Eyeshadow Palette (£ 45), Sisley Le Teint Anti-Aging Foundation (£ 98), Urban Decay Beached Bronzer (£ 20), Eyeko Skinny Eyeliner (£ 9), Sisley So Curl Mascara (£ 33) och Malin + Goetz Mojito Lip Balm (£ 10).

Det är en hel sju produkter som jag satt på mitt ansikte på morgonen. Och det inkluderar inte ens toner, serum, fuktkräm och SPF jag har på under. Vill du ta reda på vad som hände efter veckan? Fortsätt rulla för att upptäcka de tre anledningarna till att du aldrig ska sova i din smink ...

Detta blev märkbart nästan omedelbart. Och det är vettigt, jag gjorde inte min nattritual för att ta bort min smink och poppar på alla mina härliga fuktgivande produkter.

Jag pratade med ledande hudvårdsexpert Nichola Joss om varför min hud kan vara torktumlare och om den verkligen kan träda i kraft så snabbt. "Det kommer att uttorka huden eftersom det försöker reparera sig själv. Skinnet måste vara så rent som möjligt för att det ska kunna göra det, " sa hon

Men jag nämnde att Joss att vädret blev kallare och att jag hade kört mycket, men hon sa att det faktiskt tar mycket för väder att påverka din hud. "Hud måste utsättas för väder som är svårt att göra skillnad, säger Joss. "Även om dina bihålor kommer att påverkas, och därmed är det ofta en liten texturbyte, men 100% det är sminken som påverkar din hud."

Torr hud var det första jag märkte, men sedan kom rynkorna. När jag insåg att fina linjer bildades under mina ögon, blev jag verkligen upprörd. Medan jag är okej med att få rynkor (eller åtminstone vänjer sig vid tanken på dem) såg jag definitivt en markant skillnad mellan mitt ögonområde under veckan före och veckan efter experimentet.

Visst, jag undersökte noggrant min reflektion utöver Narcissus-nivåproportioner, men när min hud började suga och torka var det säkert nog små linjer etsade under mina ögon. Men säkert, säkert lämnar min smink på en vecka faktiskt inte orsaka rynkor? Åh ja det gör det, och Joss förklarade varför:

"När du lämnar smink på, särskilt runt ögonen, fungerar den naturligt förekommande hyaluronsyran [de saker som innebär att huden blir hydratiserad och plumpig] inte fungerar så naturligt som det borde. Du kommer mycket snabbt se rynkor från uttorkning. "

Tack och lov är det inte alldom och dumhet, eftersom du kan reparera skadan du har gjort. Joss berättade för mig exakt hur man gör det genom att skapa en hemlagad ögonmaskbehandling. Genom att lägga på en ögonkräm och lägga bomullsfotor över toppen kan du fukta huden. Men det finns också ett annat knep som Joss måste hjälpa till med det skadade ögonområdet.

"Bara massera det yttre skiktet i ögonkontakten i en cirkelrörelse runt kindbenen och ögonbrynen hjälper till att stimulera hyaluronsyran naturligt."

Det finns inga svåra bevis för att du inte kommer att sova av dig genom att inte ta din smink, men jag märkte hur mycket groggier jag kände på morgonen. Visst kan det ha något att göra med det faktum att jag såg ut som om jag hade en baksmälla (hej panda ögon), men jag är säker på att det finns något i tanken att jag inte kände mig synkroniserad genom att inte följa min vanliga sovdagsrutin .

Men jag pratade med att sova experten Christabel Majendie om huruvida inte att ta bort min smink skulle göra skillnad.

"Om det får din hud eller ögon att bli irriterad, kliande eller öm så kommer det att minska risken för att du slipper av när du fokuserar på obehag. Men om du inte stör dig genom att lämna din smink eller glömma en natt och det orsakar inget obehag och du tänker inte på det då är det osannolikt att det påverkar din sömn. "

Klart för mig då måste det ha varit en rutinmässig sak för mig. För att förstå psykologin bakom detta talade jag till Emily Lovegrove, en psykologforskare och medlem av British Psychological Society om möjlig anledning. "Varje rutin som störs kan få dig att känna dig ur kilter. Ju mer vi investerar i en rutin, desto hårdare finner vi att ge upp. Så, om du har investerat i den rutinen har den en knock-on effekt. bättre om dig själv om du gör det, så att du inte gör det får dig att känna dig dålig. "

Och Majendie bekräftade detta också genom att säga att om jag är olycklig att inte ta min smink "är du mindre benägen att gå och lägga sig som alla negativa känslor vid sänggåendet kommer att ge dig upp vilket är motsatsen till vad du vill hända innan du sover. "

Även om mitt experiment definitivt bekräftade vad jag redan hade tänkt, förväntade jag mig inte att resultaten skulle vara så överraskande och effekterna skulle ske så snabbt. Och efter att ha sett konsekvenserna av att sova i smink som visas på mitt ansikte, finns det inget sätt jag någonsin kommer att göra igen. Skulle du?

Nästa upp! Sömnproblem? Så här somnar du på under 1 minut.

* Enkätundersökning, en omröstning, där 2000 kvinnor i åldrarna 18-25 prövades över hela Storbritannien på sina rengöringsvanor