3 Fitnessinstruktörer delar deras nyårs resolutioner

För de flesta av oss, med introduktionen av ett nytt år kommer den extra motivationen att genomföra någonting i våra liv som vi har tänkt oss för en stund - få mer sömn. träning oftare Drick mycket vatten; försök en ljus röd läpp, som Nars Audacious Lipstick i Olivia ($ 32); klippa smörgåsar; listan fortsätter. Om du inte har rätt landat på rätt upplösning för dig ännu, är du inte ensam. Fogginess av posten nyårsafton planering, och sedan festligheter, kan säkert komma i vägen för en bra brainstorm session. För att få våra kreativa juice strömmande mot personlig förbättring, har vi frågat tre fitnessinstruktörer sina 2016-resolutioner.

Fortsätt rulla för att ta reda på vad de ska göra.

Krissy Jones, Sky Ting Yoga

"Behåll en daglig hemmeträning. Även om det bara är fem minuter om dagen. Detta är viktigt för mig eftersom jag jobbar så mycket i samhället. Jag är alltid runt människor. En hemmet övning handlar om självkrävande och inre, så jag har energi att gå tillbaka och engagera mig med eleverna. Jag känner mig alltid fantastisk efter att ha spenderat ensam tid på min övning, så jag vill åta sig att göra det dagligen. "

Nikki Warren, Kaia FIT

"I år löser jag mig att leva i ögonblicket genom att börja och sluta varje dag med en tjugo minuters meditation"

Kara Hermes, YG Studios

"Att prova nya saker och gå utanför min komfortzon. Jag trodde att jag hade gjort allt och sett allt. Sedan försökte jag surfa när jag var på reträtt i Costa Rica. Totala spelväxlaren. "

Vad är ditt nyårs upplösning? Dela med oss ​​i kommentarerna!