Ny studie finner att Neurotics lever längre

Uttrycket "neurotiskt" slås ofta slumpmässigt ihop med liknande psykiska störningar som ocd och psykos, men det här är en stor fråga: Att vara ibland orolig eller att bita på naglarna motsvarar inte nödvändigtvis psykisk störning. Enligt Gregg Henriques, professor i psykologi vid James Madison University, "En person som är hög i neuroticism är någon som är en worrier, lätt upprörd, ofta ner eller irriterad, och visar hög känslomässig reaktivitet mot stress."

De kommer också sannolikt att uppvisa beteenden som socialt undertryck och ritualiserade vanor som hårdragning, beställning och rengöring och i mer allvarliga fysiologiska fall, dricka eller binging och rensning. Du kan också vara svag neurotik, som visar mindre extrema versioner av dessa beteenden och tankemönster. Diagnosen borde dock lämnas upp till en mentalvårdspersonal.

För en grupp brittiska invånare som identifierar sig som neurotiska och genomfört en bedömning för att testa deras nivåer av neurotikum, hittade en silverfodring inom sin diagnos: Efter att ha följts av forskare i sex år, var de som betygsatta deras hälsa som rättvisa eller fattiga och var hög neurotik hade en "liten skyddande effekt mot att dö för tidigt ". De som gjorde störst i neurotiska tendenser relaterade till oro och sårbarhet hade också en lägre risk för död, oavsett deras uppfattade hälsotillstånd. Intressant var dock att de med höga neurotiska nivåer som betygsatte deras hälsa som utmärkt inte hade något samband med risken för dödsfall .

Leadforskare Catharine Gale, en fakultetsmedlem vid University of Edinburgh och University of Southampton, föreslog att orsaken till dödsgraden var lägre bland dem som uppfattade sin egen hälsa som fattig var att dessa individer troligen förekomligt träffade läkare oftare och kunde få tidigare diagnoser och behandlingsplaner än de som inte gjorde det.

Men deras neuros hindrade inte dem från att delta i ohälsosamma beteenden: Många ämnen som fortfarande arbetar med att röka, är stillasittande och äter ohälsosam mat. Så medan forskare är övertygade om sambandet mellan neurotik och dödsräntor, säger Gale att det är neurotiskt inte skäl för ett hälsosamt liv totalt. Hon noterar att positivt tänkande har en mycket bättre effekt på din hälsa.

På den noten, ta en titt på hur vår redaktör använde en terapi teknik för att öka hennes lycka.