Jag höll en dagbok för mat att försöka äta som mindre av en sopor mänsklig

Jag hade stora förhoppningar om denna matdagbok. För att veta att jag skulle dela varje enskild sak som går in i mitt cirkelhål med internet såg ut som nog att släppa en fransk stek ut ur min egen hand och ersätta den med en morot. Jag är inte masokist. Jag har bara märkt en markant skillnad i min kropp sedan jag blåste ut mina 26 års födelsedagstearin och har inte varit lycklig i min egen hud, så jag ville se om inspelningen min varje måltid skulle ge insikt som till vad jag behöver byta för att känna mig mer självsäker. Kort sagt, när allt så skrivet var ... alarmerande.

Jag ansåg mig vara en ganska hälsosam ätare (en sallad här, lite lax där), men när jag fick det tjocka med att spela in mina måltider, fann jag mig själv att cringing vid mina egna val. Även efter att jag hade binged på några Ben & Jerrys och lovade mig själv att jag skulle göra det bättre, levde jag inte Kaia Gerbers 15-åriga YOLO dietmantra på 26 och det väger mig väldigt bokstavligt . Titta en titt på dig själv nedan för att se vad jag menar.

Dag 1: En ny start. Detta var det - min chans att bevisa för mig själv, mina medarbetare, och alla som läser den här historien, hur mycket disciplin jag har. Jag knäckte ett ägg i en stekpanna med gusto, smugly spridda lite färsk sylt på en helkorns toast och satte mina fötter upp på soffbordet och kände mig bra om min hälsosamma hemlagad frukost. Snacktid var till och med en seger: en handfull mandel. Får inte mycket hälsosammare än det, eller hur?

Lunchen började frisk också: kyckling sallad med gurka, morötter, en liten bit av krämig italiensk dressing och lite citronsaft till bra mäta. Men när jag kom hem hade jag en stor chokladkaka som stirrade på mig. Vi pratar om hela min hand-nej, kanske till och med en 6'7 "NBA-mästarens hand. Jag åt hälften av det, påminde mig själv hur skitigt mitt beslut var att skriva ut orden" jätte chokladchipkaka "i min matdagbok och svor för att ha en bra middag för att klara av det. Men då började bachelorn . Komfort-TV kan inte träffas med en annan sallad, jag motiverade med mig själv och i stället matchade den trashiga plotlinen med en trashy meal: en servering av penne alla vodka med kyckling som kunde lätt tjäna två och bara några bett sallad eftersom jag var så full av pastaen. Åh, och sedan tvättade jag den med en öl. YOLO?

Dag två gick också söderut. Det började med att jag bryter min fyra månaders långa kaffekan ut ur ingenstans. (Jag antar att pastaens pund hade på mig mig och jag behövde lite koffein.) Sedan när jag kom till jobbet var de enda tillgängliga mellanmålen chips och sockerkakor, så i min mun gick de. Det blev ännu värre när ett (fantastiskt) märkesbrev skickades till mig med en hel massa 90-talssocker i det (Runts! Bubble Tape! Nerds!), Så jag åt Runts med överge.

Jag försökte rensa mina dåliga val med en sallad till middag, men den här natten var min årsdag med min pojkvän, så vi delade en pint Ben & Jerry i sängen. Det var romantiskt och sött men också otroligt fet.

Jag buckled ner på dag tre för att kompensera för min steniga start. Middag var lite av en byst (tacos och öl är inte störst ), men i mitt försvar var hemmafruar på och jag behövde god visning av mat.

Ja, det är inte ett typsnitt. Jag åt faktiskt gelato till frukost. Elizabeth Arden kom till vårt kontor för att visa upp sina nya Plush Up Gelato läppfärger, och jag gick in på en skopa med hallonfödelsedagstårta gelato. Jag gjorde då inte varje lunch, som jag inte fördömer-tiden, just kom ifrån mig idag.

Till middag gick jag ut med min vän för att fira sin nya lägenhet, alltså alkoholen. Jag var ravenös och han vågade ens att kommentera den takt jag äter på, men när du kör på isgaser hela dagen, äter du italiensk mat som det är din sista måltid. (Det är ett helt giltigt uttalande, eller hur?)

Ah, dag fem. Förmodligen min hälsosammaste dag i hela veckan. Jag visste att jag hade gjort mycket skada, särskilt efter min gelato frukost, så jag ringer denna dag till min "rädda nåd". Fortsätt - stanna på den här bilden lite längre och fokusera på allt bra jag gjorde idag. (Ja, jag vet att spårblandning inte är en hälsosam frukost, men kasta mig ett ben, eller hur?)

Lördag var galen. Jag började en vägresa till Montauk med min pojkvän och fick en frukostsmörgås för att sparka den roliga dagen vi skulle ha. Lite visste jag att han skulle föreslå mig idag (!) Och överraska mig med en stor fest med alla våra vänner och familj. Jag var så alltför stimulerad att jag knappt hade en aptit, så min lunch och middag var några biter här och där. Jag drack sedan mer Moskvas mulor och öl än jag borde ha, men hej, du får bara föreslagna en gång (jag hoppas).

På söndagen fortsatte festen, så jag njöt av alla North Shore-godsaker som bagels och hummerrullar. Om det inte var tillräckligt, delade min pojkvän och jag en Dominos pizza till middag. Ingen ånger (typ av).

Ser tillbaka på den här veckan är det uppenbart att jag inte slår in i mitt medvetna när jag äter. Jag snackar på söta saker, jag äter tunga middagar och jag dricker mycket alkohol. En medarbetare berättade att jag var "mitt bästa liv" när hon såg den här dagboken, och medan jag definitivt bott i veckan, vet jag att mina val är dåliga för min hälsa, och jag vill göra det bättre. Dessa vanor förklarar också varför jag har slagit ett tyngdförlustplateau (särskilt eftersom jag inte hade så mycket som trängt in i ett gym hela veckan, ett urval av hur de flesta veckor ser ut för mig). Sammantaget är jag verkligen glad att jag spelade in det här eftersom ibland du inte är medveten om ditt beteende om du inte tittar på det från ett annat perspektiv. Här är bättre beslut utifrån, ta hand om mig själv och äta mindre som en 15-årig modell.

Hur ser dina dagliga måltider ut? Skulle du någonsin hålla en matdagbok? Ljud av nedanför!

Öppningsbild: Lookbook Cookbook