Nyheter

Så här får du fantastisk hud utan att försöka för hårt eller spendera för mycket

April 2024

"Du kan göra detta genom att göra yoga (speciellt den nedåtriktade hundpositionen)", säger kändis-estetiker Renée Rouleau. "Efter tre minuter kommer du märka att en liten rodnad uppträder på din hud. På lång sikt förbättras din cirkulation och kan göra stor skillnad när det gäller att få och behålla den upplysta glödgningen. När som helst ökar du blodflödet i ansiktet levererar du näringsämnen och syre till hudens celler. "

Massage ditt ansikte varje gång du fuktar.

"Omedelbart efter applicering av fuktkräm på natten, stäng din hand för att göra en näve och använd dina knogar för att massera huden i små cirkulära rörelser i två minuter", instruerar Rouleau. "Detta hjälper till att försiktigt stimulera blodflödet och ge nya näringsämnen till hudcellerna, liksom en livlig glöd. Att få en professionell ansiktsbehandling innehåller vanligtvis ansikts-, nacke- och axelmassage, vilket också uppmuntrar till korrekt blodflöde."

Toska Husteds kändisansvarige tillägger, "Applicera dina produkter i en uppåtgående rörelse. Stimulera ansiktsmusklerna med regelbunden massage hjälper till att ta med syre till det området, vilket är en naturlig form av anti-aging hudvård i sig. Få mer blodflöde till området ökar också kollagenproduktionen som ger din hud en hälsosam och naturlig glöd. "

För att underlätta puffiness under ögonen, ta en varm dusch .

"Värme från vattnet dilaterar (relaxar och öppnar) lymfatiska kärl för att hjälpa till med att dränera vätskor (avfall och toxiner) som bygger upp i kärlen runt ögonen", förklarar Rouleau. "När du tvätter ditt ansikte i duschen och vattnet träffar dig direkt med kraft, hjälper det att stimulera överflödiga vätskor för att röra sig ur ögonområdet. Förutom värmen som hjälper till med cirkulationen hjälper din vertikala position i duschen dessa vätskor dräner ut ur ansiktsområdet. "

Ta bort pormaskar med en DIY-pasta.

Husted säger, "För att hjälpa till att ta bort pormaskar, gör en pasta med matsked av både granulat och natron, blandat med två matskedar vatten. Tvätta ditt ansikte (som du brukar göra) och applicera pasta på våt hud där det finns pormaskar Massage med fingrarna och skölj av det med ljummet vatten efter några minuter. "

Applicera dina produkter snabbt .

"Efter rengöring, börja omedelbart använda din nästa produkt, som en toner, serum eller fuktighetskräm, " säger Rouleau. "Om du lämnar huden naken i mer än en minut, börjar den att dehydrera när luften drar ut fukt. Utför din hudvård rutin så att fukt stannar i din hud - där den hör hemma."

För en lätt hydratiseringsflöde, prova den här kylgelgel som lämnar din hud allvarligt smidig och uppdaterad.

Lägg till betor i din kost.

Lisa Dolan, grundare av Lark Skincare, säger, "Beets gör fantastiska saker för din hud eftersom de innehåller lykopen. Det bidrar till att främja elasticitet i huden och skydda den mot solskador. Jag gillar att göra en juice med betor, äpplen, ingefära och gurkmeja för att få ett extra boost. "

Hoppa aldrig om ansiktet på morgonen.

"Några hoppa rensar sin hud på morgonen eftersom de bara tvättat det natten förut", säger Rouleau. "Men medan du sover, är din hud i reparationsläge. Det utsöndrar toxiner och talg, vilket kan förhindra att dina dagtidsprodukter också fungerar. När du tvätter din hud på morgonen tar du bort dessa toxiner och talg. tar även bort dina nattprodukter så att dina dagsprodukter (särskilt SPF-fuktighetskräm) lättare kan genomtränga hudens rena skiffer. Nattprodukterna som finns på din hud innehåller ofta ingredienser som passar för natten, inte dagen, som syror och retinol. Rengör dessa från huden på morgonen för att undvika reaktioner eller potentiell irritation. "

Okej, det här är en dyr rengöring. Om du inte har pengar, välj CeraVe Hydrating Cleanser ($ 8), som är lika mild och mjölkaktig. Men det är min plikt att berätta Biologique Recherches rengöringsmjölk har med cellulärt extrakt som arbetar för att rena och uppmuntra hudregenerering. Det är anti-aging och lugnande, och det lämnar din hud som en baby.

Behandla din nacke som du gör ditt ansikte.

"De flesta vet att applicera fuktkräm dagligen, " konstaterar Rouleau. "Misstaget är gjord för att behandla nacken som en eftertanke . En kvinna kommer normalt att gnugga fuktkräm på hennes ansikte, och sedan kommer det som finns kvar på fingertopparna att sträcka sig ner på nacken. Medan avsikten är bra, hjälper det inte mycket till strävan efter en mjuk, fuktig hud. Detta gäller särskilt solskyddsmedel, som anses vara den bästa anti-agingprodukten i världen, eftersom den främsta orsaken till för tidig hudförldring är UV-strålar avgivna från solen. När du ' bara gnugga den lilla kvarlevan från ansiktet till nacken, det räcker inte. Nacken är en förlängning av ditt ansikte, så behandla det med samma vård. Applicera en hel mängd solskyddsmedel till ansiktet och nacken varje dag. "

En äggvit mask är en effektiv sammandragande .

"Det är super lätt (eftersom du vanligtvis har ägg i ditt kök) och kan vara mycket effektivt för din hud", säger Husted. Allt du behöver göra är att bryta ägget, separera de vita, och applicera det på ditt ansikte. Äggvita är berikade med protein, vitaminer och mineraler, så de ger näring åt din hud och arbetar seriöst för att rengöra, exfoliera och ljusa. Äggvita är också en mycket effektiv astringent, vilket innebär att de stramar och fastnar din hud - fungerar som en mycket potent rynkmedel. "

Ta hand om ett fläck - det rätta sättet .

"Om du applicerar en torkbehandling innan whitehead är på ytan, kommer det helt enkelt att torka ut ytan av huden, hålla infektionen fångad under under längre tid och orsaka mer skada på huden", varnar Rouleau. "Det bästa sättet att agera är att inte agera den minut du känner att den kommer på, men använd istället en icke-torkande, bumpreducerande, antiinflammatorisk aknebehandling som Anti Cyst Treatment ($ 46), eller helt enkelt lämna den och vänta en dag eller två för att whiteheadinfektionen ska dyka upp på ytan. Vänta kommer att låta dig effektivt kontrollera smärtan utan att skada och torka ut huden. "

Hon fortsätter: "När vithåran verkligen är synlig, kläm försiktigt ut infektionen med fingrarna i vävnad och sedan en gång den tas bort, applicera en fläcktorkande behandling som kommer att fungera in i öppningen av huden och torra saker uppifrån inifrån. "