Att slå Snooze-knappen är ett tecken på intelligens, säger vetenskapen

Fram till den här tiden har sömnexperter (och min mamma) avskräckt min livslånga vana att slå snooze-knappen flera gånger över varje morgon (vilket har hänt oftare på senare tid än vad jag skulle vilja erkänna). De argumenterar för att det gör så röra med vår REM-cykel och cirkadianrytm, kroppens interna timingmekanism som garanterar att vi vaknar exakt rätt ögonblick för att känna oss så akuta som möjligt. Rättvis, men nu har jag också vetenskap för att stödja min latskap: Enligt en ny studie kunde förlängning av min vakningstid faktiskt indikera en medfödd intelligens. Forskningen hävdar i grunden att genom att slå "snooze", går jag inte faktiskt mot evolutionen - snarare anpassar min kropp en snabbare takt än andra.

En Londonbaserad studie som genomfördes 2009 hävdar att eftersom nattaktiviteter (och ja snooze-knappen) är relativt nya utvecklingar i vår moderna värld - åtminstone jämfört med våra elförlustiga förfäder - människor som stannar uppe och / eller På morgonen anpassas den mer avancerade än andra. I huvudsak säger forskarna att det kommer ner till vem som utövar det bästa valet "inom genetisk begränsning". Med andra ord kan vissa av oss gå mer med vad våra kroppar är förutbestämda att göra medan andra kan göra aktiva beslut att gå mot korgen. När fler och fler människor gör dessa val börjar utvecklingen av strömmen i den riktningen. Vid någon tidpunkt kanske vi alla känner oss instinktuellt benägna att träffa snooze-knappen.

Men tills tiden har förvandlat oss alla till nattuglor, kan vi fortfarande inte slå kraften på något anständigt stöt. Handla några av de mest effektiva sömnhjälpmedel, som testats av en Byrdie-redaktör.