7 Acne-Fighting Tips Du har inte hört

När det gäller diskussionsämnen är akne som Kardashian-familjen i hudvårdsvärlden - det är ingen nyhet, men människor verkar aldrig tröttna på att prata om det. Så chanserna är höga att du har hört din rättvisa andel av aknebekämpningstips. Några av dem kan ha arbetat (kan vi rekommendera en av dessa expertgodkända DIY-behandlingar?), Och några av dem kanske inte har (din hud är en liten sak). I en anda att fira det okända (aka, den bestämda un-Kardashianesque), bad vi tre hudexperter att dela några aknebekämpningstips som inte är så allmänt kända som att säga att sätta tandkräm på en zit (som vi inte skulle T rekommendera, förresten-du kommer ta reda på varför i framtiden). Från gula kryddor till blått ljus, fortsätt rulla för att se dem alla!

Tips # 2: Förbered med olja

Du har kanske äntligen fått över din rädsla för ansiktsoljor, men hur är det med rengöringsoljor? De kanske bara är svaret på din akne. "Att använda en förreningsolja (ja, olja) är en mycket bra idé, speciellt för oljiga hudtyper, säger Dr. Dimitry Rabkin, grundare och medicinsk chef för Esthetica MD. "Olja bryts ner olja, så innan du använder din gå-till rengöringsmedel är det fördelaktigt att bryta ner överflödig ansiktsolja först. Det här steget bryter också sminken så att det enkelt och snabbt kan rensas bort. "Om du behöver en uppdatering på hur exakt att dubbel rengöra, är vi här för dig.

Tips # 3: Tvätta din örngott - Ofta

Här är en nyktert tanke - din säng är en bakterieodling. "Smutsiga örngott kan leda till täppt porer, " varnar Dr. Rabkin. "Det låter grovt, men bakterier kan bygga upp på din säng och kuddeväska. Eftersom ditt ansikte gnuggar runt på det i flera timmar per natt är det viktigt att byta dessa lakan (eller åtminstone dina örngott) upp till två gånger i veckan, särskilt om din hud är oljig. "

Tips # 4: Släcka dina ansiktshanddukar

I samma ögon är byte av dina ansiktshanddukar ofta en viktig del för att hålla din hud aknefri. Den typ av handduk du använder kan påverka din hud, och du kan också välja mjuka terry- eller bambuversioner och lagra så att du kan rotera och tvätta dem ofta. (Här handlar det mer om varför dina ansiktshanddukar kan förstöra din hud.)

Tips # 5: Använd senap-Ja, senap

Först och främst lägg ner tandkrämen. Dr Rabkin säger att det är kontraproduktivt att använda tandkräm som en DIY-behandling, det kan faktiskt orsaka en hudbränning, som kan lämna ett hyperpigmenteringsmärke och ta upp till två månader för att blekna. Så, ignorera allt du har läst på Pinterest, och gå bort från myty breath freshener. Istället prova senap-ja, senap. "Det är en bra källa till salicylsyra, som är en effektiv akne-kämpande ingrediens, säger Dr. Rabkin. "Vid behandling av finnar, applicera en flaska senap eller till och med senapspulver på den drabbade platsen. Låt den stå i 10-15 minuter, tvätta sedan med kallt vatten. "

Tips # 7: Alkalisera din kost (och din hud)

Säg det med oss: Du är vad du äter. "Acne trivs i sura miljöer, så att äta en alkalisk diet som är rik på gröna gröna och låga bearbetade livsmedel hjälper till att balansera huden och minska akneutbrott", säger Parker. Du kan också behandla hudens pH-nivåer topiskt - vår derm-godkända guide visar dig hur.

Har du hört talas om någon av dessa tips? Klicka här för de bästa grundvalarna för aknebenägen hud!