5 Skönhets tips Jag läste Backstage på Miss Universe

En av de många saker jag lärde mig när jag gick till Fröken Universum under förra söndagen var att det tar mycket uthållighet att vara en skönhetskompetent. Mellan repetitioner och intervjuintervjuerna som tar kurs över ett par dagar, får de inte mycket stillestånd för sig själva.

Det är en high-stakes-tävling som kräver mycket energi, plus de måste också se tillsammans. Så hur gör de det? Från hälsa tips till hur man får mördare krullar, frågade jag dem deras bästa skönhet tips och de hade mycket att säga.

Bläddra ner för att se vad de är.

Drick mycket vatten

När man frågar tävlande vad de gör för att de ska hålla sin energi upp, sa alla att dricksvatten är det viktigaste. Vi har fått en miljon gånger sagt hur viktigt vatten är, men det beror på att det är helt sant. Det spikar upp din ämnesomsättning och får dig att äta friskare.

Curl Hair i olika instruktioner

Det bästa sättet att få volymen ut ur dina naturliga lockar? Gör det i olika riktningar. "Jag förstärker bara vissa bitar för att få fullhet att få den volymen. Vad CHI-stylisten gör, går han i olika riktningar och hårskinnet spiraler av varandra och gravitationen händer och det är ganska balanserat, säger miss USA, Kára McCullough .

Meditera

Hur hittar man lugn i ett kaoshav? Det kan låta som cliché som den frågan, men meditation visar sig vara ett bra sätt att samla dina tankar och verkligen koncentrera dig själv.

"Det som verkligen hjälpte mig är min meditation på morgonen. Jag använder den för att sova också. Jag är ingen expert och jag är inte så bra på det. Jag började precis i ledningen till Miss Universe Jag använder den här appen som heter Headspace. Det är verkligen riktigt bra, säger Miss Philippines, Rachel Peters.

Reaktivera lock med värme

Vi har alla varit där när vi får våra hårkrullade timmar före en händelse, och det faller bara. Istället för att nå hårsprayen och göra håret helt styvt, använd hårspray som du normalt skulle första gången. När du behöver ditt hår för att vara lockigt igen, ta ditt krusjärn och krulla. CHI haircare stylist Lorena Garcia säger att med hjälp av ett hett verktyg kommer reaktivera krullarna för att få dem att se ut som om de just gjordes.

Fånga några z

Vi vet att vi inte kan fungera om vi inte är väl rustade. Men det är svårt när du är upptagen. Speciellt för miss universum deltagare, som är fötter och tävlar och övar för dagar, måste du vara strategisk när du får lite sömn.

"Jag tycker att det handlar om att vara organiserade. Så du kommer hem och du planerar din outfit nästa dag, men du försöker bara kondensera allt så att du får så många timmar som möjligt", säger fröken Storbritannien, Anna Burdzy.

Längst upp, läs om om det finns en sådan sak som en feministisk skönhetsfestival.