Välkommen till 3-Minute Read , din midweek rundown av allt vi pratar om på Byrdie HQ. Varje onsdag får vi dig uppdaterad om skönhetsnyheterna du behöver veta - på bara tre minuter.

Nästa gång du stöter på det klibbiga sommarklimatet, ta tröst i den positiva påverkan det har på din hudfärg. I en ny studie observerade japanska forskare kvinnornas hud i både 10% luftfuktighet och 80% fuktighet och fann att de i torrare atmosfären hade djupare rynkor. Men förtvivla inte, LA gals-bara lager på fuktkräm, helst med starka ingredienser som hyaluronsyra. (Cosmedics Hyaluronsyra Serum, $ 15, kan inte vara beat för prislappen.)



... Eftersom Amazon Prime Day är sommarens bästa e-handelsferie, och det ser redan alla typer av episka ut. Medan den stora online shoppinghändelsen är tekniskt tisdagen den 12 juli börjar avtalen redan nu. Marknaden är vår go-to för allt från globala skönhetsfynd till hälsosamma must-haves till under-radar-ädelstenar, så se till att du är registrerad hos Prime (det är gratis i 30 dagar!) För att skörda stora besparingar. (Och kom ihåg att ladda ner honung för att hitta alla rabatter, med minimal ansträngning.)

Kryssade joggare vet att när man bränner upp i förväg finns det en bra linje mellan att få mycket behövs energi och framkalla illamående. Dessa nutritionists ger färdplanen för att göra det rätt. (Och om du är nyfiken, se dagböckerna för kvinnor som klockar på några seriösa körsträckor.)



Tvärtom sverger många A-lista sminkartister på apoteksprodukter. Se de budgetprodukter som de håller i sina väskor.

Denna fredag ​​markerar Rodan + Fields 'Go Naked Day, en 24-timmarshändelse som sponsras av skincare-varumärket Prescription for Change Foundation. Deltagande är enkelt: Bara sprida ordet genom att skicka en självhäftande egenie på någon social media-kanal med hashtag #RFGoNaked, och en donation på $ 5 kommer att göras till BuildOn, en organisation som arbetar med studenter för att ge tillbaka till sina samhällen.

Vad suger du om den här veckan? Berätta för oss i kommentarerna nedan.

Taggar: Alicia Beauty UK, 3-minuters läsning