Denna värmefria Beach Wave Hack är GENIUS
Nyheter
Föreställ dig att du har intensiv, numrerande smärtstillväxt genom din kropp - det slag som gör att dina muskler känner sig ömma. Du är lätt trött, har svårt att koncentrera sig och kan inte falla (eller stanna) somna. Du är också deprimerad och oerhört öm, känner att dina muskler sticks med knivar. Detta är verkligheten för någon med fibromyalgi, en kronisk smärtstörning som kännetecknas av dessa mycket symtom.
Bortsett från den försvagande smärtan och den psykiska ångan fibromyalgi orsakar är besväret med tillståndet att det är allmänt missförstått - det finns inga synliga tecken och symtom, vilket gör det svårt att verbalisera - eller till och med bevisa - för andra. Och då är det gnidning: Enligt Sara Twogood, biträdande professor i klinisk obstetrik och gynekologi vid Keck Medicine of USC, är specialister osäker på vad den bakomliggande orsaken till fibromyalgi är - toppen av isberget för de som känner sig missförstådda eller till och med anklagade för att manifestera symtom "i huvudet." Under de senaste decennierna har forskare ökat sina ansträngningar för att ytterligare undersöka orsakerna bakom villkoret för att bättre hjälpa patienter att formulera en behandlingsplan.
För att lära oss lite mer om detta smärtsamma tillstånd själva och för att ta reda på vilka behandlingsmetoder som har visat sig vara mest effektiva, talade vi med Twogood och Jessica A. Shepherd, MD, chef för minimalt invasiv gynekologi vid University of Illinois i Chicago och SweetSpot Labs Expert. Nedan, deras svar.
Berätta mer om villkoret
"I fibromyalgi patienter är smärtan bilateral och förekommer på båda sidor av kroppen", säger Twogood. "Historiskt har läkare använt 18 specifika tenderpoäng fördelade över hela kroppen för att hjälpa till med diagnos." Dessa utlösningspunkter, som finns på baksidan av nacken, armbågar, nacke, höfter, nacke, övre rygg, knän, axlar och bröst, hjälper till att bestämma svårighetsgraden av patientens symtom. Emellertid är lokaliserad muskelsmärta inte den enda orsaken till de utbredda smärtstillande patienterna med fibromyalgi, som har störningar i nervsystemet, vilket innebär att nivåerna av neurotransmittorer som underlättar smittöverföring är förhöjda i cerebrospinalvätskan och hjärnan. Sålunda förstärks smärtan och känns i en mycket starkare takt än den genomsnittliga personen.
Vem är mest mottaglig?
Twogood säger, "Fibromyalgi är vanligare hos kvinnor och anses vara den vanligaste orsaken till generell smärta hos kvinnor i åldrarna 20 till 55 år . Kvinnor med fibromyalgi har ofta andra tillstånd som IBS (irritabel tarmsyndrom), migrän huvudvärk, artrit, kronisk bäckensmärta eller interstitiell cystit. " I fallet med IBS och bäckensmärta upplever 40% till 70% av patienterna svårt att skjuta i buksmärtor, uppblåsthet och gas. Fibromyalgi förstärker också kraftigt menstruationsvärk och kramper. Med dessa faktorer beaktas kan det vara lätt att likna orsaken till din smärta i din tid, men om du upplever något av de ovan nämnda symtomen är problemet mycket större och bör undersökas av en läkare så snart som möjligt.
Hur behandlas det?
Enligt Shepherd behandlas fibromyalgi med läkemedel som antidepressiva medel, antikonvulsiva medel och NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel).
Motion och fysisk aktivitet är också avgörande för framgången med din behandling. Medan tanken på att träna, eller ens bli rörlig överhuvudtaget, kan det vara en kamp, fysisk aktivitet och motion är viktiga komponenter för att känna sig bättre, så släpper ut endorfiner, som är naturliga smärtstillande medel.
Fysioterapi kan också vara en bra väg att ta, eftersom du har ett professionellt arbete med dig att sträcka din kropp och skapa nytt muskelminne kommer att uppmuntra till återhämtning.
Både Twogood och Shepherd säger att akupunktur och yoga kommer att underlätta symtom på fibromyalgi. Akupunktur lindrar tryckpunkter medan yoga sträcker musklerna och underlättar sinnet - alla recept för mer avslappning och mindre fokus på smärtan.
Viktigast är att Twogood tillägger att behandling kan vara en långvarig utmanande process, men det är viktigt att du är en pålitlig relation mellan dig och din läkare. " Patientutbildning är viktigast, " säger hon.
Upp nästa, läs upp på ett annat vanligt tillstånd som påverkar miljontals kvinnor.
