Kim Kardashian 's dermatolog säger att en enda fri sak kan förbättra mörka cirklar

Mörka kretsar och ögonpuffiness är två av de mest (om inte de mest) irriterande skönhetsproblemen. För några av oss, även om vi får tillräckligt med sömn och följer en strikt hudvård, går de inte bort. De sitter under våra ögon och ständigt får oss att se trötta och lustiga - inte svala. Du svär att du har försökt allt, eller hur? Du har slathered på alla typer av serum, moisturisers, masker och DIY remedies. Ändå hittar du dig själv lagring på concealer varje morgon.

Enligt InStyle kan det finnas en mycket bra anledning till att alla våra hudvårds- och sömnstödssatser har varit fruktlösa. Harold Lancer, MD, som råkar vara Kim Kardashian West dermatolog, säger att det alla kan komma ner till en smygande sak: din sömnposition. Det är rätt, hur du sover kan få verkliga effekter på din hud efter att du vaknat. Läs vidare för att lära dig den bästa sömnpositionen för att förhindra mörka cirklar.

"Tycker du att du ligger på din sida eller på din mage? Endera av dessa positioner kan få ditt ansikte att lägga sig i kudden och lägga på huden på huden runt ögonen", säger Lancer. Det är tydligt att denna stam kan bidra till bildandet av mörka cirklar. "För att undvika detta, försök att sova på ryggen; det gagnar inte bara ditt ansikte, men andra delar av kroppen, som bröstet, från potentiella rynkor, säger han.

Så ta det ifrån honom, om du är en sida eller en sömn sovande, investera i en kudde avsedd för back sleepers, vilket ger bättre nackstöd och gör övergången lättare. När det gäller puffiness, rekommenderar han att sova med huvudet och bröstet något förhöjt på kuddar. Detta hjälper till att dränera vätska från ansiktet.

Om KKWs vidvågiga hudfärg är någon indikation, fungerar Lancers råd. På hennes app bekände hon att hon känner till den mörka cirkelkampen på första hand (precis som oss!). " Jag har alltid kämpat med mörka ögonkroppar, " sa hon. " När jag har blivit äldre måste jag se till att jag får tillräckligt med sömn, träna en bra hudvård rutin, stanna ut ur solen och håll hydratiserad för att bekämpa puffiness och missfärgning ."

Lancer sekunder som råd. Han lovar också betydelsen av solglasögon. "En av de enklaste sakerna du kan göra för att förhindra att kragen fötter och mörka cirklar under ögonen är att investera i solglasögon. Även när man minst förväntar sig kan solen komma ut bakom molnen och få dig att skryta, så att ha ett par solglasögon till hands förhindrar att du utsätts för solens bländande strålar, säger han.

Gå vidare till InStyle för att läsa hela artikeln. Då lära dig att träna dig själv för att sova på ryggen!