Exklusiv: Mandy Moores Wellness Routine är förfriskande realistisk

Första gången Mandy Moore och jag träffades, var det vid en kristallbutik i Venedig, Kalifornien, där vi fick auraavläsningar från en andlig healer innan vi slog våra tarmar över varandra i veganis, allt för en stor Byrdie-funktion i slutet av 2016 Det var en av de mest surrealistiska dagarna jag någonsin har spenderat på jobbet, inte bara på grund av de drömlika omständigheterna utan också på grund av Moore själv-speciellt hennes äkthet, som verkligen är oändlig i Hollywood. Intervjuen ägde rum strax efter säsongen en av NBC: s This Is Us hade aired-det var före alla prisutställningar och röda mattor innan Mandy Moore-febern hade blivit helt återupptagen. Moore var fortfarande i början av hennes underhållning "comeback" vid tiden och när vi pratade om hennes tankar om mental hälsa, nyfundad vitaminrutin och icke-traditionell familjebakgrund blev det snabbt klart att uppriktigt, självägt, vuxet Mandy Moore var här för att stanna.

Sedan ett och ett halvt år verkar det som om Moore har pressat på i ungefär ett decennium: Hon tog upp en Golden Globe nominering och en SAG Award för hennes roll på This Is Us ; hon säkrade ett kontrakt med hudvård varumärke Garnier som en kändis varumärke ambassadör, och på hennes fritid lyckades hon klättra i klättring Mount Kilimanjaro, världens högsta fristående topp, tillsammans med nära vänner och hennes förlovade, Dawes-medlem Taylor Goldsmith. Livet är surrealistiskt för henne också.

När jag fick reda på att jag skulle träffa Moore igen vid en lanseringshändelse för Garniers snart utgivna rosewater ansiktsdimma den andra veckan visste jag att vi hade mycket att hämta. Höll hon fast med vitaminerna? Vad var hennes Kilimanjaro träningsplan som? Och hur hanterar hon stressen i sin nystartade karriär? Äkta som någonsin var den änglalaktiska skådespelerskan nere för att fylla mig. Läs vidare för att få en känsla av Mandy Moores 2018 skönhets- och välbefinnandehemligheter.

Förra gången vi pratade, var du ny i vitaminer. Har du hållit på med den rutinen?

Jag fastnade på vitaminet och tog ett bra par månader, och så gick det självfallet av vägen. Hård . Jag tror det är också för att Taylor, min kille, som var väldigt mycket i vitaminer, slutade ta dem. Och jag var som, vad ?! Om du inte leder med exempel följer jag inte. Jag tror att jag kommer tillbaka till det. Men jag har verkligen börjat fokusera på kraften i probiotika. Jag älskar ett bra probiotikum, oavsett om det tar ett piller på morgonen eller att ha kokosnos probiotisk yoghurt. Jag har alltid haft konstiga mage- och matsmältningsproblem, så jag tycker att det är en lätt sak som jag aktivt kan göra för att kompensera om jag äter något som jag inte borde eller det som inte fungerar med mitt system. Att kunna luta sig på det är en bra sak.

Jag har också verkligen lutat in i magnesium. Jag tar magnesium före sängen, och det hjälper mig att sova bättre. Det hjälper också med min matsmältning. Och muskelåterhämtning. Vi var alla riktigt bra om det när vi klättrade på berget. Vi var fasta på att ta vår magnesium i slutet av natten i pulverform, som i en drink. Om jag inte gjorde det skulle jag bara bli ont. Gilla, jag skulle känna det. Gosh, vad gör jag mer-

Jag älskar att du har svårt att hålla fast vid en rutin, för det gör jag också. Människor som är så regementerade om deras kost och hälsa, skrämmar mig.

Jag menar att vissa saker är en rutin för mig. Som kaffe är en rutin för mig. Men bortom det kan jag inte riktigt tänka på något annat som verkligen är min rutin . Det fungerar inte riktigt för mig.

Du är för upptagen för en rutin! På vilket sätt har du några strategier du använder för att hantera stress?

Jag tycker att jag är bättre än jag brukade vara på att aktivt säga nej när jag känner mig överarbetad. Hitta några medel för självvård, oavsett om det är en natt i mig själv, eller ett bad, eller ett glas vin eller att gå till terapi. Jag tycker ibland när jag känner minst som att jag behöver gå till terapi är när det är det mest fördelaktiga. Det är dags för mig att gå.

Det är så insiktsfullt. Det är som att när du blir kålig om din egen förmåga att hantera saker, då måste du gå.

Ja! Absolut. Jag tycker också att jag är bra om att vara spontan och säga att jag vill gå iväg för helgen. Jag tycker att ta tid för dig själv är viktigt för att hantera stress. Har något att se fram emot, belöna dig själv.

Var vill du gå för att komma undan?

Ojai, eller Big Sur, eller en staycation i stan. Eller bara avbryta allt och stanna hemma. Allt jag tycker är väldigt viktigt. Vi är så gripna i att göra en miljon saker och rädslan att missa. Jag tycker att det bara är viktigt att försöka skala tillbaka och vara snäll mot dig själv.

Ja, som människor har sådan FOMO på grund av sociala medier.

Jag har motsatsen till FOMO. Jag är rädd för att inte vara i min egen säng. Rädslan att inte vara hemma. FONBH.

FONBH. ha! Uttalas som "telefon-båge"? Jag älskar det. Okej men byta redskap: Jag vill veta allt om din nya Mount Kilimanjaro-tatuering.

Denna lokala tatueringskonstnär gjorde det. Det är hans tolkning av Kilimanjaro. Det finns tre olika toppar till Kilimanjaro, och varje tecken i hela parken har denna lilla översikt över bergen, så var och en av oss som gick på vandringen fick vår tatuering.

Den är så fin. Om du var tvungen att få en annan, vad skulle det vara?

Jag vet inte om jag skulle få en annan. Kanske om jag hade barn en dag, skulle jag få sina initialer någonstans. Något läcker och delikat. Men annat än det vet jag inte. Om inspiration slog säkert.

Berätta om dina nuvarande hudvård och makeup-favoriter.

Jag älskar en bra ansiktsdimma med rosevatten. Jag lägger på den innan smink. Jag sprayar det på min Beauty Blender ($ 35) medan du applicerar smink. Jag spritz det på mitt ansikte innan jag lämnar huset. Jag lägger den i kylskåpet. Det är en riktigt härlig sak på sommaren. Så det här är en stor del av min rutin just nu.

Annat än det, jag gillar verkligen Supergoop solskyddsmedel. De gör en riktigt lätt, nästan som en bra primer för om du sätter på någon smink. Jag är också riktigt in i koreanska CC-krämer med solskyddsmedel i dem så jag kan dubbla upp på SPF. Det är typiskt vad jag lägger på mitt ansikte, bara med en tonad fuktkräm. Jag använder en liten Hourglass panna gel ($ 41). Och sedan en läppstift [som Linda Rodin Luxe läppstift i Tough Tomato, $ 55]. Jag älskar en bra pop färg. En spritz av rosenvatten, och jag är redo att göra.

Ser du fram emot de närmaste fem åren, vilka är några av dina wellnessmål?

Jag skulle gärna vara på plats för att fysiskt kunna göra något lite mer utmanande än Kilimanjaro. Gilla, jag kanske vill kanske göra Everest basläger. Inte Everest. Jag har läst In Thin Air . Jag vet vad som händer. Inte en fin bild. Men vi hade fem eller sex veckor för att förbereda oss för Kili. Det kom ihop i sista minuten. Det var inte så fysiskt krävande att jag kände att någon här inte kunde göra det. Det är mer mentalt än någonting. Som det var tröttsamt, och det tar mycket tid, men du går bara på en lutning varje dag. Ja, jag skulle gärna fysiskt vara i form för att göra något mer utmanande.

Karriärmål för de kommande fem åren?

Jag vill göra mer musik. Jag vill förhoppningsvis vara på showen [ This Is Us ] fortfarande. Och jag skulle gärna börja producera saker: TV, film, dokumentärer. Och jag tror att jag skulle vilja doppa min tå i riktning. Åtminstone med showen och se om det är något som är av intresse för mig. Förhoppningsvis kommer showen att gå tillräckligt länge för att vi alla kastar medlemmar som har en önskan att doppa vår tå i den riktande poolen kommer att få en tur att göra det.

Ooh, har du några musikspår nerför rörledningen?

Inte just nu. Men jag är aktivt villig att det ska hända. Att manifestera.

Vill du ha fler kändis intervjuer? Missa inte vårt samtal med Kristen Bell, där vi pratar om att handla på ett hållbart sätt, USAs "utbrottsberoende" problem och mer.