Vin och viktminskning: Drömmar blir verkligen sanna

Studier har visat att rött vin har ett antal hälsofördelar, till stor del tack vare den potenta antioxidant resveratrolen. Men-sitter du? -Några människor hävdar att man dricker vin innan sängen kan hjälpa till med viktminskning. Enligt Lina Monk, en 47-årig kvinna som berättade Daily Mail, förlorade hon sex pund på tre veckor, dricker vin före sängen undertrycker hennes begär för ohälsosamma mellanmål som "godis, kex och choklad". Hon får hennes råd från en bok av författaren Tim Ferriss, med titeln The 4-Hour Body: En ovanlig guide till snabb fettförlust, otroligt sex och blir superhuman . I boken slår Ferriss tanken på att vin på kvällen får dig att känna sig mer nöjd och därmed mindre benägna att ge upp på dina dagtidsplaner. Tidigare har studier visat att dricka rött vin i måttlighet och att äta röda druvor kan hjälpa överviktiga människor att bränna fett lättare samtidigt som de hjälper till att lösa metaboliska störningar och leverrelaterade problem. Dessutom visar en studie från Harvard Medical School från 2006 att stora doser rött vin extrakt sänkte risken för diabetes, leverproblem och fettrelaterade sjukdomar hos obese möss. Så, även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att stödja Monks påståenden, vet vi åtminstone ett glas (eller två) en dag är bra för vår hälsodryck före valfri sängtid.

Klicka här för sju sätt att använda rött vin i din skönhetsrutin!