Detta är vad det innebär när du börjar märka förändringar i hårtexturen

Förändringar i vårt hår, precis som med vår hud, när vi åldras kan vara unnerving. Medan det finns många orsaker kan det hända att det inte har något att göra med ålder (försök att omvärdera dina produkter och hårborstar först och kontrollera sedan med din läkare om du känner dig något mer allvarligt pågår), det finns några saker som har allt att göra med din kropp går igenom mognadsprocessen. Fortfarande finns det ingen anledning att oroa sig för. Det finns lika många lösningar som kan göra en stor skillnad.

Jag gick ut till några sjukvårdspersonal och frisyrer som vet exakt vad man ska göra i situationer som dessa. Nedan hittar du sagesråd (och några produktrekommendationer) som hjälper till att åtgärda vad du går igenom, och kom ihåg: Du kan fortfarande ha hår så hälsosamt som du alltid har - du behöver bara byta några saker från din nuvarande rutin för dem som är avsedda att bättre hantera de olika stadierna i ditt liv. Bläddra bland de många möjliga orsakerna till och flera lösningar för förändringen i hårtexturen.

Ett förlust av kollagen

"När du blir äldre börjar kollagen att försvinna från din hud och din hårbotten", säger LA-baserad stylist Philip Berkovitz ", och du producerar mindre av hårbottenolja som hjälper dig att hålla håret smidigt och hanterbart. Stort hår kommer från en större hårbotten. " Tyvärr kan ålder ibland komplicera saker.

"Det naturliga pigmentet i ditt hår innehåller fuktgivande molekyler, " berättar Berkovitz "och då pigmentet släpar bort tar det fukt med det, vilket gör att ditt hår är mer sprött och mindre hoppande. På samma sätt växlar du till rikare fuktgivare för din hud När du blir äldre måste du uppgradera din hårfärg också. Det är där produkter som är rika på koncentrerade aminosyror och konditioneringsmedel kommer in. De hjälper till att återställa hårets ungdomliga känsla och glans. Produkter med tidsläppt fukt är också briljanta ."

En förändring av hormoner

"Kvinnor upplever många hormonella förändringar under sin livstid, främst under puberteten, menstruationen, graviditeten, förlossningen, klimakteriet, en förändring av födelsekontrollen och åldrandet", konstaterar Ariane Goldman, grundaren av moderskapsmaterial Hatch. "I åldrandet blir dina hårsäckar mindre och orsakar minskad follikeldensitet och en förlust i hårtjockleken." Förändringen av hormoner, särskilt östrogen, kan påverka hur håret växer genom att förkorta tillväxtdelen av hårcykeln, vilket leder till ökad nedfall.

"En stor TLC-lösning för åldrande hår är Hatchs Mama Strength & Shine Daily Fortifying Hair Oil", säger Goldman. "Det är en lyxig formel berikad med växt- och fröbaserade oljor med högsta mängd linolsyra, förutom tillsatta vitaminer och näringsämnen från kraftfulla superfrukter. Det är det perfekta, naturliga sättet att hjälpa till att ersätta fukt och stärka befintligt hår, vilket gör att det ser fullare ut samtidigt som hårborttagningen minimeras. Den extra bonusen, den täcker hårskalet som skyddar ditt hår från höghård och frisyrverktyg. "

Visa det här inlägget på Instagram

✨ Rose Byrne ✨ ikväll för #JulietNaked premiär. Makeup @hungvanngo Styled av @pennylovellstylist Hair by Me #HairByLacyRedway @fullyrosebyrne #RoseByrne

Ett inlägg som delas av LACY REDWAY HAIRSTYLIST (@lacyredway) den 14 augusti 2018 kl 16:58 PDT

En diet låg i protein

"Att inte få tillräckligt med protein i din kost för att friska hår och hud ska fungera är en stor sak", säger Michelle Blaisure, en certifierad tricholog och produkt- och teknisk specialist med Bosley Professional Strength. Bristen på protein kan göra att ditt hår förändrar texturen eftersom det kräver höga nivåer av näringsämnen att reproducera, berättar hon för oss. Detsamma gäller för essentiella fettsyror, särskilt omega-3. Se till att du får en bra mängd lax, avokado, ostron och ägg. Om du är vegan, välj bröstspirar, chia frön och valnötter.

Visa det här inlägget på Instagram

Det är #WorldAfroDay så jag ska översvämma ditt flöde med några av mina favoritfruer jag har gjort. ???????? ♀️ Kom ihåg det här @amandlasponsored @elainewelteroth @pfpicardi @jeffreyschnabolk @brettrutt @marie_suter #HairByLacyRedway ???? av @ben_toms

Ett inlägg som delas av LACY REDWAY HAIRSTYLIST (@lacyredway) den 15 sep, 2018 kl. 9:55 PDT

En förändring i miljön

En studie från 2008 vid University of London's School of Medicine fann att förorening i luften kan störa proteinet i kroppen, och därmed din hårväxt ", rapporterar Griffin Center for Hair Restoration and Research. I själva verket har många senare studier har träffat de som utsätts för cigarettrök (rökare eller på annat sätt) har större håravfall än dem som inte är. Så om du bor i ett urbana, kan det vara synd för din förändring i hårstruktur.

"Avsluta med pH-spray eller föroreningar droppar", föreslår Berkovitz. "Toner är lika viktigt för ditt hår som det är för din hud - ännu mer så som du blir äldre. Det är därför: Kranvatten har vanligtvis en pH-balans på 7, 9. Hårets pH är 5, 5. Den skillnaden i pH förklarar varför ditt hår känns smidig i duschen, men smälter när du är ute. Vattnets pH slår upp ditt hårsäte (ett annat ord för de små bältros som utgör det yttre lagret på varje sträng). Med dessa "bältros" flarar öppnar din håret känns hårdare och smälter lätt. Genom att använda en pH-balanseringsspray sörjer du nagelbandet, vilket gör det smidigare och mer hanterbart och mindre sårbart för förorening. "

Ett överflöd av produktuppbyggnad

"Det är produktuppbyggnadsproblemet, säger Berkovitz", vilket är stort. Säg att du shampooer ditt hår var tredje dag eller så. I den tiden samlar ditt hår uppbyggnad från stylingprodukter, döda celler och föroreningar. Låt ditt hår se tråkigt ut och ta bort sin silkeslenhet. Tänk på hur enkelt ditt hår absorberar lukten av cigarettrök. Det är fantastiskt vad ditt hår tar upp när du rör dig hela dagen. "

Tvätta håret sällan är bra, så länge du gör något för att åtgärda och skada uppbyggnad från dina favoritprodukter. "Börja med en veckovis återställning", rekommenderar Berkovitz. "Det innebär att du gör en klar oljebehandling för att hålla håret ljus, silkeslen, hoppande och glänsande. Börja med att arbeta lite botanisk olja i håret (jag använder min föryngrande olja, 33 pund, som den är gjord med lätta växt- och blommoljor, vilket är till hjälp för att bryta ner tunga hårbottenoljor och döljningsrester som styleringsproduktmjukgörare lämnar bakom). "

Han fortsätter: "Lämna oljan på håret i minst 20 minuter. Du kan även använda en torktumlare för att värma oljan, hjälpa den att absorberas i varje sträng och fuktar håret från insidan utåt. Tvätta sedan håret med ett mildt klargörande schampo. Jag använder Peppermint och Avocado Volumizing och Clarifying Shampoo (43 £) för en terapeutisk dos ren pepparmyntsolja, vilket hjälper till att lyfta bort allt överskott av oljan från håret och lämna hårbotten rent och använd sedan balsam som vanligt. ."

FYI: 7 geni hår tips vi lärde oss från Victoria Beckhams frisör.