Allvarlig fråga: Vad är överenskommelsen med vaginal hygien?

"Det finns inget rätt eller fel svar", säger Knopman och Talebian. "Dusch är nummer ett, särskilt om du tränar eller är i värmen. Även gynekologer har varnat för att torka regelbundet i åratal, är vi säkert fans av att städa dig. Vatten och en mild tvål är ditt bästa alternativ", föreslår Knopman och talebian. "Vi är inte heller fans av vaginala dofter eller deodoranter - alla vaginer har en lukt." De är försiktiga, "Inte på samma tampong, vadderar eller svettiga gymkläder hela dagen är ett måste. Dessutom är det viktigt att byta underkläder."

Lindsay Appel, en OB / GYN hos Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland, tillägger, "för det finns en hel del produkter (tvål, lotioner, smörjmedel) där ute som marknadsförs mot kvinnor som innehåller hårda kemikalier, vilket kan öka Risken för vaginal och vulvarirritation. Vagina har naturligt förekommande bakterier, vilket hjälper till att hålla det rent och att använda produkter som innehåller ingredienser som minskar "bra" bakterier kan öka infektionshastigheten. "

Vad händer om de är naturliga ?

"Naturliga smörjmedel som VMagic är bäst", föreslår Knopman och Talebian. "De är särskilt bra för kvinnor som är benägna att vaginala torrhet och chaffing. Det finns slemhinnor i skeden, och de kan vara mycket känsliga för vissa produkter."

Appleman instämmer och säger: "Att använda mjuka, naturliga formuleringar på den yttre vagina kan minska irritationen och infektionsrisken. Jag har sett många kvinnor med förbättring av symtomen helt enkelt med att eliminera hårda rengöringsmedel, rengöringsmedel och lotioner från deras behandling." Hon fortsätter: " När det används externt är det säkert att använda pH-balanserade rengöringsmedel och torkdukar. När de används internt kan dessa rengöringsmedel ändra pH och minska de naturliga bakterierna i vagina och öka infektionsrisken. produkter tillåter inte att vagina är självrengörande. "

"Jag rekommenderar ofta användningen av probiotika för att hjälpa till med att stödja naturligt förekommande tarm och vaginalflora och förbättra baslinjens vaginala hälsa", säger Appleman. "Dessutom rekommenderar jag att du undviker produkter som innehåller hårda kemikalier eller glycerin eftersom det definitivt kan öka risken för vaginala infektioner, speciellt jästinfektioner."

Växtbaserad, vegan och 100% organisk, denna smörj är gjord med lugnande aloe vera och inte mycket annat. Det är fritt från glycerin, parabener, färgämnen och dofter för att lindra vaginal irritation, balansera ditt pH och förhindra jästinfektioner.

En unscented rengöringsmedel, detta matchar pH-balansen på din vagina och tvättar bort lukt-orsakande bakterier.

Försök med denna fuktkräm för att föryngra torr, tunn vulvarvävnad och minska klåda, brinnande och rodnad. Det är 100% naturligt, använder aktiva probiotika för att undertrycka tillväxten av skadliga bakterier och har testats för att ge noll irritation.

Men hur vet du om något är fel ?

"En förändring i färg eller konsistens av din urladdning, och / eller en förändring av lukt", säger Knopman och talebian. "Det är normalt att ha urladdning. Vi gör alla. Konsistensen och kvantiteten kommer att förändras under hela månaden (även om menstruationscykeln), men om färgen ser ut, om lukten förändras eller om du upplever klåda, brännande eller obehag, Det här är inte normalt, det kan innebära en infektion eller en reaktion på en produkt. Se även ut för vaginal smärta och kontakta en läkare om du är osäker på vad som händer. Det finns inget vi inte sett eller hört. här för att svara på alla frågor. "

FYI: Det här är vad Planned Parenthood röst betyder för din tillgång till preventivmedel.