Jag försökte den Wellnessbehandling som Kendall Jenner fick som en födelsedagspresent

Det är ingen hemlighet att familjen Kardashian-Jenner används för att ge och ta emot sköna gåvor. Kom ihåg när Kylie Jenner var begåvad med en Rolls-Royce för hennes 21: e födelsedag? Vad sägs om för några veckor sedan när Kylie begav sin mamma, Kris, med en $ 250.000 Ferrari? Tja, det ser ut som deras förkärlek för extremt presentgivande sträcker sig över lyxbilar för att inkludera trendiga wellnessbehandlingar. Det är enligt Vogue, som rapporterade att Kendall Jenner fick en personlig infraröd bastu för sin 23: e födelsedag, vilket var den här veckan.

Jag hade chansen att prova en infraröd bastu ute för mig tidigare i år, och jag förstår helt Jenners hängivenhet mot dem. Inte bara var det avkopplande, men det skryter också med en uppsjö av olika hälsofördelar som jag, för det ena, inte gjorde något emot. Fortsätt rulla för att se alla fördelar med infraröda bastur och höra lite mer om erfarenheten av att sitta i en.

Infraröda bastur har tystnat i wellnessrummet ett tag nu. De skiljer sig från traditionella bastur genom att de omsluter kroppen i torr värme som emitteras från infraröda värmare. (För att inte ta dig tillbaka till gymnasiet, men om du kan komma ihåg det är det ljus som kommer från vänster sida av det elektromagnetiska spektrat.) Kendall Jenner är inte den enda fläkten av dessa, eftersom infraröda bastubehandlingar har varit poppar upp över hela New York och LA under de senaste åren och andra kändisar som Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston och Cindy Crawford har uttryckt sin beundran.

Förteckningen över påstådda förmåner är lång. Det innehåller alla vanliga fördelar med en traditionell bastu och sedan några. Vi pratar om saker som avgiftning, ökad kollagenproduktion, ökad metabolisk funktion, snabbare muskelåterhämtning och mycket mer.

" Min födelsedag var i helgen och mina systrar fick mig faktiskt en infraröd bastu, " berättade Jenner Vogue backstage vid Victoria's Secret Show. " Jag har blivit väldigt stor på LED-ljusbehandling efter att ha fått en fullständig kroppsbehandling nyligen. Det är så cool teknik med [de] olika ljusinställningarna som gynnar huden internt . Jag sätter den i min bakgård och är väldigt exalterad att ha det i mitt hus . "

Vi vet redan de otaliga fördelarna med LED-ljusbehandling på huden: Det kan minska tecken på åldrande, döda akne-orsakande bakterier och mer, varför LED-ljusmaskor finns. Samma teknik används ofta i samband med infraröda bastur för att ge ytterligare fördelar. Vissa färger av ljus antas påverka specifika humör och kroppsliga processer. På HotBox Sauna Studio i LA kan du till exempel välja mellan en lång lista med olika färger för att bada i under strålkastare, eftersom den infraröda bastun fungerar sin magi. När jag besökte studion tidigare i år valde jag att sitta under blått ljus, vilket skulle hjälpa till att stödja mental klarhet och balans. Det finns också rosa, som antas stödja lugn, röd för mod, grön för balans och gul för optimism.

Under min 45-minutssession kände jag mig förvånansvärt bekväm, även om jag vanligtvis inte håller länge i traditionella bastur, eftersom jag finner dem lite, väl kvävande. Det finns något om den tunga, våta luften som gör mig obekväma om jag utsätts för det för länge. Detta var annorlunda. Jag svettade, men jag var inte andfådd eller räknade ned minuter tills det var över. Det blå ljuset gav det en trevlig atmosfär, och eftersom infraröda bastur inte påverkar techy-prylar kunde jag ta in min telefon och bläddra genom Instagram (sociala medier för vinsten). Därefter sköljde jag i studionens speciella C-infuserade dusch, ändrade och gick på väg. Sammantaget var det en avkopplande upplevelse som jag inte skulle ha något emot att passa in i mitt schema regelbundet. Och nu jag vet att Jenner godkänner, kan jag bara ta det som ett tecken på att boka en annan tid.

Nästa, kolla in de tre sakerna Jennifer Lopez undviker att se (och känna sig) så ung.