Hur Sam Smith förlorade 14 pund på 14 dagar

När en stor popstjärna och global känsla (som svepte Grammys, förresten) förlorar 14 pund på 14 dagar, freakar folk ut. Eftersom a) personen ser otroligt ut, och b) alla vill veta hurcanIdothat ? Sam Smith har i grunden brutit Internet med bilder av någon allvarligt dramatisk viktminskning som nyligen delats på Instagram och kan vi först och främst säga: killen ser bra ut.

För ungefär två veckor sedan började Smith lägga upp bilder av sig själv som någon kunde se avslöjade en mycket tunnare snygg man. Den 17 mars åtgick Smith viktminskningen med ett foto av sig själv som innehöll en bok av näringsterapeut Amelia Freer och sa att hon hade hjälpt honom att förlora över 14 pund på två veckor. För mer information om den diet han följde, och det otroliga efter bilderna, fortsätt rulla!

Sam Smith är det du? Sångaren publicerade denna svelte tittar "efter" foto den 17 mars och sa att han kanaliserar Zoolander.

Samma dag poserade han med en kopia av en bok som heter Eat. Uppföda. Glöd: 10 enkla steg för att förlora vikt, ser yngre ut och känner sig friskare av näringsterapeut Amelia Freer, som Smith sade "helt förändrat sitt liv och förhållande till mat". Efter att ha publicerat boken avslöjade Freer på eget Instagram att den hade nått nummer ett på Amazon; och Business Insider rapporterar att hennes förläggare inte hade några planer på att sälja boken i USA, men ändrade snabbt det efter att efterfrågan höjdes.

I slutet av februari hade Smith börjat posta måltidsnaps och märka Freer i dem. Även om han delade ett foto av ett glas varmt vatten som säger att det var hans lunch och att "fasting är fruktansvärt", avslöjar de flesta av hans andra dietbilder från de närmaste veckorna läckra och rea matbaserade måltider, som denna sallad .

Dessa musslor.

Denna lax.

Och denna räkor och sallad. Trots kick-offen verkar det som om den här kosten innehåller näringsrika och läckra måltider och inte svälter eller berövar dig själv.

Smith visade också att han inte förlorade vikten från mat ensam, men var uppe i gymmet som arbetade med sin träning också.

Är du så inspirerad och chockad av Smiths viktminskning som vi är? Vi planerar att köpa boken och dyka i, stat! Berätta för oss dina thouhts i kommentarerna nedan!