Kimberly säger att kolvatten kan hjälpa till med gas och illamående, men som Thomas Pirelli, Ph.D., lärde henne "det finns brist på vetenskapliga bevis för att stödja påståenden att aktivt kol hjälper till att minska tarmgaserna, matsmältningsbesvär och diarré, "Säger hon.

"På grund av bristen på tillräckliga studier leder det till frågor om vad det gör för mikrobiom och glutflora." Hon förklarar, "det finns underbara bakterier i tarmen, och om det fångar allmänna toxiner kan det också ta näringsämnen med den. " Hennes rekommendation för att hjälpa matsmältning är att ta ett probiotiskt som SBO probiotika.

Påstående: Det tar bort alltför många läkemedel



Enligt en ny studie "finns det bevis för att aktivt kol är användbart vid avlägsnande av överskott av acetylsalicylsyra, antidepressiva läkemedel, antiarytmiska läkemedel och teofyllin från kroppen om de tas inom de första två timmarna av en förgiftning eller överdoseringsincidens", delar Kimberly .

Påstå: Det avgifter kroppen

"Medan det just nu återkommer, har aktivt kol använts för hälsoändamål sedan de gamla egyptiernas tid", delar Neda. Baserat på två separata studier, säger Nedas, "Används medicinskt för att behandla vissa förgiftningsfall, aktivt kol lindrar toxiner från både matsmältnings och urinvägar."



Påstå: det sänker kolesterol

Kimberly delar att det inte finns några avgörande bevis som tyder på att aktivt kol har någon effekt på att sänka kolesterol för de flesta människor. Kimberlys hållning är överens med en annan artikel som säger att man inte ska använda aktivt kol regelbundet som en del av din dagliga hälsoplan.

Påstå: Det vitnar dina tänder

Vi måste erkänna svaret på den här överraskade oss. Enligt Mouth Healthy av American Dental Association, påståendet att kol kan hjälpa bleka tänder är fiktion. I själva verket skriver det: "Att använda material som är för slitande på dina tänder kan faktiskt göra dem mer gula. Emalj är vad du ser ut att bleka, men om du använder en skrubb som är för grov kan du faktiskt bära den bort. När det händer kan nästa lager av din tand bli utsatt - en mjukare gul vävnad som kallas dentin. "



Påstå: Det rensar huden

Aktivt kol är en ingrediens i många ansiktsmaskar, som från Sephora och Origins, och när de används topiskt kan det hjälpa till att rensa huden. Enligt Livestrong, "Activated charcoal har skönhetsfördelar för hud genom att dra olja, smuts och andra skadliga ämnen från täppt porer på grund av dess adsorptionsförmåga."

Berätta för oss: Dricker du kolvatten? Har du märkt några hälsofördelar eller biverkningar? Ljud av i kommentarerna nedan och se, vad som hände när vår redaktör tog ett kolpiller för att förhindra hennes baksmälla.

Taggar: hår, smink, hudvård, fitness, skönhet, kändis, frisyr, makeup artist, röd mattan skönhet, kändis skönhet hemligheter, nagellack, skönhet tips, bana skönhet, skönhet trender