Exklusivt: Hur Petra Nemcova blir glödande och stannar Glad

Om du inte redan räknar Petra Nemcova som en av dina livsinspirationer, kommer det att förändras. Den slående supermodellen är en otrolig överlevare av tsunamin 2004 i Thailand, som trots att ha lidit enorm förlust och heartbreak, vägrade att låta tragedin krossa sin ande. Vi greps upp med den globetrottande filantropen, som grundade Happy Hearts Fund för att hjälpa till med att samla in pengar till områden som påverkas av naturkatastrofer, att prata om sitt arbete, 2015-resolutioner och hur hon odlar skönhet och lycka i hennes liv (hemligheten till hennes kända glödande hud ingår). Fortsätt rulla för lite seriös inspiration!

Jag älskar idén om Happy Hearts, namnet på din stiftelse. Vad gör ditt eget hjärta lyckligt och vad tycker du att andra kan göra för att ha lyckliga hjärtan?

Nemcova: Jag har just läst nyligen ett riktigt fint inlägg som är kort men väldigt sant: Lycka är ett internt jobb. Du kan verkligen bli glad bara inifrån. Externt kommer saker och ting, och om du inte är riktigt glad inne, saker från utsidan, en dag gör de dig lycklig och en annan, ledsen. Det är sant att långvarig lycka måste komma inifrån, och när det gör, påverkar inte goda eller dåliga saker externt din egen lycka. Var och en av oss måste arbeta med det själv.

Anledningen till att vi namngav grunden Happy Hearts Fund är att när du hjälper någon, och gör det från ren avsikt, gör du den personen glad, men samtidigt gör du dig lycklig. Det är därför det är Happy Hearts plural, eftersom det går både sätt, för mottagaren och den som ger hjälp. Lyckliga hjärtan i båda ändarna.

Jag vet att Happy Hearts Fund fokuserar på att utbilda och bemyndiga andra. Vad är den viktigaste livslektionen du har lärt dig?

Nemcova: Det finns många lektioner du lär dig i skolan, men jag tror att några av de viktigaste livslektionerna, vi lär oss från livet, inte nödvändigtvis i klassrummet. Självklart kan många lärare ta med det, men det som talar till mig och jag tror är överförbart för varje enskild person runt om i världen handlar om svårigheter och om själva valet av val. Eftersom vi alla går igenom svårigheter, huruvida vi förlorar kära eller är sjuka. I varje erfarenhet, oavsett hur svår det är, har vi val att fokusera på det negativa eller det positiva. Den positiva kan vara bara fem procent eller tre procent, men om vi kan fokusera på det positiva, kan vi bemyndiga oss själva eftersom positiva lockar positiva, och då kan vi bli starkare och göra andra starkare. Jag har sett den här lektionen i mitt eget liv, och jag har sett det fungera i andras liv, och det är överförbart för någon. Det är inte bara en lektion utan ett riktigt bra, praktiskt verktyg för hur vi kan upplösa oss själva och även andra.

Du är självklart en vacker person, inifrån och ut. Vad är din skönhetsmantras?

Nemcova: Om du tar hand om din kropp, ditt sinne och själen kommer du att bli mycket mer harmoniserad. Under varje kommer olika praktiska saker. För ditt sinne kan det vara vissa saker som att tänka positivt och meditation. Om du tar hand om alla tre delarna och gör dem lyckliga och balanserade, det är det bästa skönhetsmantraet eftersom det kommer att få dig att skina och utstråla mest.

Praktiskt taget älskar jag att använda manuka honung. Det är ett ovanligt trick. På morgonen gör ditt ansikte lite fuktigt med honung och sorts rengör huden med den. Det är antibakteriellt och fungerar som ett rengöringsmedel, men samtidigt spruter det upp huden. Tvätta av det efter ungefär fem minuter. Det är väldigt naturligt och tjänar det dubbla syftet med rengöring samtidigt som hela din hud fylls överallt.

Min rutin är första på morgonen, jag tar en blandning av gröna: spirulina, chlorella och gröna tillsammans. Om jag kan, kommer jag att ha varmt eller varmt vatten eftersom det varma vattnet rensar dina insider. Sedan rensar jag med manuka honung-bara på morgonen, eftersom det inte är en rengöring för kvällen efter att ha gått runt hela dagen. Sedan använder jag en skrubba. Jag använder olika, men det är en väldigt trevlig en från Bliss, Micro Magic. Sedan sätter jag på min Clinique Superdefense Moisturizer ($ 47), som har SPF 20. På kvällen renar jag med Bliss Fabulous Foaming Face Wash ($ 24) och använder sedan en tyngre grädde, Clinique Take The Day Off Cleansing Balm ($ 29 ), för att ta bort min smink. Min hud blir riktigt torr med att flyga varannan eller tredje dag så jag använder Clinique Moisture Surge Overnight Mask ($ 33), vilket hjälper mig att hålla mig superfuktad.

Motion-wise, jag älskar Physique 57.

Har du en resolution för 2015?

Nemcova: Titta på mitt sanna jag. Många gånger tar livet dig i olika riktningar och påverkar dig så mycket att du slutar gå på vägen där du vill gå.

Fortsätt rulla för att handla Clinique och Happy Hearts Fund samarbete - ett bra sätt att köpa en present som verkligen ger tillbaka. Clinique och Happy Hearts Fund har ett fortlöpande partnerskap för att hjälpa överträffa Happy Hearts Funds mål att bygga 100 skolor senast 10-årsdagen av den fruktansvärda 2004-tsunaminen. Med köpet av antingen Clinique Happy Heart Perfume ($ 38) eller Clinique Happy Heart Chubby Stick Moisturizing Lip Color Balm ($ 27) i Plumped Up Pink, kommer Clinique donera $ 10 respektive $ 3 direkt till Happy Hearts Fund.