7 Quirky (men värdefulla) skönhetshemligheter Vi har lärt oss av Gwyneth Paltrow

Grattis på födelsedagen, Gwyneth Paltrow! Vår högprästerska av alla välbefinnande är 44 år unga idag, och uppriktigt sagt, vi har aldrig varit mer bedrövade av hennes rikedom av härligt alternativa skönhetshemligheter. Utställning A: En av Paltrows främsta prestationer i 2016 är hennes Goop hudvårdsprodukter med Juice Beauty, som har formler som är bokstavligen naturliga nog att äta.

Men givetvis gav hon oss så mycket mer än bara ätbar fuktkräm. Vi har avskräckt som Gwyneth, kämpade bakomhängare som Gwyneth, och frivilligt sätter bietgift på vårt ansikte som Gwyneth. Om vi ​​ständigt marscherar oss själva efter hennes råd, är det förmodligen för att vi alla kan stå för att utöka våra skönhets- och hälsovyer. (Och eftersom hon är en stor förespråkare för alla saker naturliga, vad måste vi förlora?)

Så vi trodde att det bara var lämpligt att räkna ner några av våra allra allra bästa Paltrow-godkända tips hela tiden. Från hennes debloating hemlighet till eftertorkningsspetsen måste du prova på söndag morgon, hitta dem alla nedan.

1. Var så försiktig med vad du lägger på din kropp som vad du lägger i den.

Som hälsa och skönhet fortsätter att slå samman på vår nuvarande marknad hör vi ständigt detta ordspråk. Men Paltrow var en av de första inflytelserna för att verkligen vara övertalad om detta - vilket givetvis uppenbarligen framträdde i hennes samarbete med Juice Beauty.

För Paltrow betyder det att borsta tänderna, slathering på lite fuktkräm, knackar tillbaka en hälsosam smoothie och får sina barn ut genom dörren till skolan.

3. Har du en baksmälla? Prova inlagda plommon.

Denna japanska delikatess är bara en av flera Paltrow-godkända lösningar efter en sen utekväll.

Paltrow drar ofta på Ayurvedas och Traditionell kinesisk medicins antik-antika helande skolor som har åberopat några av de samma naturläkemedlen i århundradena. I själva verket använder hon ofta en ayurvedisk detox när hon behöver en omstart - och vi måste naturligtvis testa - driva den intensiva rena oss själva.

5. Stor hud börjar från insidan ut.

Paltrow vet allt när det gäller att förtjäna mat, och hon är alltid ett spel för att utmana sina favoritrecept. (Hon har redan upp till tre kokböcker.) Hennes favorithudsökande ät innehåller benbuljong, antioxidant-packade bär och svamp smoothies (ja, verkligen).

Paltrow hoppade inte över ett slag när vi frågade henne hur hon slims ner snabbt. "Högt C-vitamin, och kanske något diuretikum, som en citrus, " sa hon. "Som en grapefruktbaserad smoothie."

7. Framför allt, var aldrig rädd för att experimentera.

Bee gift som ett Botox alternativ? Medicinska svampar? En gammal oljemassage? Varför inte? Det är Paltrows oräddhet som har gjort det möjligt för henne att spåra några av de bästa lösningarna, teknikerna och produkterna där ute - och vi är alla klokare för det.

Har du provat någon av Paltrows pekare? Berätta för oss i kommentarerna nedan.