6-stegs checklista för en effektiv träning, enligt Hailee Steinfeld

Det är klockan 10:45 och efter några miles av uppåtriktad (och slingrande) väg har min Uber-förare, Burt och jag, officiellt repat den idylliska, om inte något nervös, ytan av Hollywoods otroligt branta kullar. Under de senaste minuterna har jag börjat märka små, men brådskande pärlor som blottar på Burts nacke - ett talande tecken han antagligen har en intensiv motvilja mot vertikal uppstigning, utan tvekan förvärras av vår ojämnliga riddare i skinnande rustning - en Prius 2003.

En gemensam rädsla för många, ämnet av höjder kan objektivt, känna sig irrelevant för min intervjuade dag: Hailee Steinfeld. Naturligtvis är det uppenbart irrelevans att Steinfeld inte har något samband med det ökande förhållandet mellan svettdroppar som förekommer inom Burts vagn, men då är det mer metaforiskt relevanta att sångaren och skådespelerskan bara fortsätter att överskrida dem. Därför tycks höjder, som det verkar, inte vara ett hinder för 21-åringen.

För att börja med, vid 14 års ålder, hade Steinfeld redan en nominering för nominering av akademin under hennes bälte i applåder av hennes breakout-stödjande roll som Mattie Ross 2010s True Grit . Hennes kolleger nominerade det året inkluderade Amy Adams, Helena Bonham Carter, Jacki Weaver och Melissa Leo (som vann). Naturligtvis följde andra box office-träffar oundvikligen, såsom Romeo och Juliet, Ender's Game och Pitch Perfect 2 och 3 . Och medan Steinfelds kärlek till skådespel fortfarande blinkar starkt (senare i intervjun säger hon mig drömmar om att styra en dag), det är en sizzling, slow-burn musikalisk strävan som verkar peka på explosion.

När du läser detta öppnar Steinfeld för Katy Perry under det brittiska benet av hennes vittniska turné, och efteråt kommer hon tillbaka till denna sida av dammen för att gå med i turnerade krafter med Charlie Puth. Båda spelningarna är anmärkningsvärda resultat efter hennes debut single "Love Myself" (2015) och catchy slår som "Most Girls" och "Starving" - särskilt med tanke på Steinfeld har ännu inte släppt ett officiellt album. Det finns också hennes atleticism att ta hänsyn till och hennes roll som brandambassadör för Mission (tänk teknik uppfyller aktiva kläder), som verkar komplettera hennes flamma för fitness perfekt. Således att betrakta hennes strålkastare något som inte är mousserande (inte till skillnad från denna soliga LA dag) skulle vara en underdrift.

Slutligen gör min stora flykt från både Burt och Prius luftfuktighet närmar jag destinationen för dagens intervju, som firar uppdragets senaste lansering: HydroActive Max, en samling handdukar, huvudband, hattar och liknande som kännetecknar omedelbar kylteknik. Ligger i ett mysigt men spredt hem på kanten av en av de förutnämnda Hollywood-kullarna, är jag inbäddad till baksidan där jag möttes med två mer glittrande sevärdheter: en akvamarinpool och Steinfeld själv.

Ursprungligen liknar sångaren en mirage av en Disney-prinsessa - allt glänsande, krökt hår och svelte kindben. Men vid närmare inspektion skärper fokuset med juxtaposition-hennes tjocka pannor avundsvärd nog för att göra historiska gillar av Elizabeth Taylor och Audrey Hepburns hälsning i godkännande och en persona som otvivelaktigt är klar men ändå inte alls dyrbar. Det finns också hennes löjligt svala träningsdräkt (alla uppdrag, naturligtvis) som jag kommer att fråga om omedelbart, eftersom fokus för dagen är Steinfelds förhållande till fitness och välbefinnande och mer specifikt hennes bästa tips, tricks och filosofier för att vara motiverad och inspirerad när det gäller hennes rutin. Framåt, sex wellness tips som berättade av Steinfeld själv - fortsätt läsa.

Tips # 1: Klä (och accessorize) för framgång

"Jag tycker att när jag är på turné, har jag mindre än en minut mellan låtarna för att återställa och avkylas. Just nu är jag besatt av Mission's HydroActive Max Cooling Towels ($ 20) helt för att jag kan springa av scenen, ta en handduk och det kommer att svalna mig. Tekniken Mission sätter in i var och en av sina bitar är otrolig - speciellt den här "vaporactive" kylmekanismen i den nya HyperActive Max-linjen. Och även på dagar när jag inte utför och bara jobbar, är jag övertygad om att jag får bättre träning, eftersom tekniken gör det möjligt för dig att faktiskt göra ditt mål att svettas. Linjen ändrar helt ditt träningspass och tiden ut i solen. Dessutom är alla bitar söta, vilket inte gör ont! "

Tips # 2: Hitta en positiv fitnesspåverkan

"Jag har faktiskt alltid haft en ganska hälsosam relation till fitness. Min pappa är en personlig tränings tränare, och jag har alltid haft sitt positiva inflytande när det gäller fitness. Och för mig har det alltid handlat om att må bra först och se bra ut. Jag menar att det är lätt att göra det här, och det har varit tider i det förflutna när jag är, okej, jag måste se en viss väg, vilket betyder att jag måste träna på en viss väg, men det handlar inte om det. För mig har fitness förvandlat mer till ett sätt att bara göra vad som kommer att trivas för mig i det ögonblicket. Till exempel, om jag har varit i studion hela dagen, ska jag gå ut för att få lite frisk luft, eller vad som helst, och sedan är det ett resultat - och det ser bra ut, det är bara det som kommer med det. Om du gör det för att må bra, kommer resten att följa. "

Tips # 3: Hitta rätt träning

"Jag älskar att dansa - jag älskar alltid att ta en dansklass. Jag tycker att den absolut bästa träningen är när du inte nödvändigtvis vet hur mycket du uppnår, men musiken spelar, och du har faktiskt kul. Kickboxing är också bra-det är förmodligen mina två favoriter. Jag har gjort några yogakurser, som jag egentligen gillar och uppskattar - vanligtvis för att det är en av de få timmarna på dagen där jag helt kan slappna av. Men jag känner mig själv och jag tror att jag bara gör bättre med något som är lite mer up-tempo.

"Det är roligt för att jag föredrog att börja min dag med en morgon träning, men nu försöker jag bara dra nytta av extra sömn jag kan få. Ibland är det sista du vill göra efter en lång arbetsdag, men jag tycker alltid att jag har en bättre sömn och jag vaknar känner mig mer motiverad och redo att gå nästa dag. "

Tips # 4: Bränna dig själv

"Innan jag tränar försöker jag alltid göra min proteinandel större än kolhydraterna. Med det sagt, vad jag äter beror också på vilken tid på dagen det är. Men vanligtvis kommer en pre-workout måltid att se ut som jordnötssmör på toast med lite honung, och sedan efter träning, något som en bit kyckling eller en proteinstång. Jag försöker att ha en bra god måltid, eller åtminstone någon form av mellanmål var tredje till fyra timmar på dagen. "

Tips # 5: Master din spellista

"Jag är besatt av Spotifys spellistor. Jag tycker alltid att om mina träningspassar har varit lika eller känns som monotona, så kan jag känna mig frisk och annorlunda, så jag känner att något förändras. Min strategi är att bara gå på spellista, om du vill! Bruno Mars spellista är bra att träna på. Rihanna har vissa sylt ... Ärligt talat, någon form av remix-y-verksamhet är något jag gillar. "

Tips # 6: Bestäm din motivation

"Det kommer verkligen att känna dig bra om dig själv. Jag tror att vi lever i världens - vi lever i en värld av dom. Speciellt med sociala medier är det mycket lätt att rulla igenom och hitta vissa bilder av kroppar som vi önskar att vi hade eller strävar efter att ha. Och det kan slänga bort ditt spel! Jag tycker att det är viktigt att påminna dig om att du gör det här för dig och inte för någon annan. "

För mer kändis fitness inspiration, läs denna intervju med sångare och fitness älskare, Demi Lovato.