6 väsentliga komponenter till en framgångsrik hudvårdsrengöring

Det verkar som varje vecka, vi hör om en buzzy ny ingrediens som kommer att hålla vår hud frusen i en ständigt 22-årig stat, men att skilja ut superstar ingredienser från marknadsföring gimmicks kan vara en riktig chore. Din hud slutar producera lika mycket kollagen (aka det som gör huden ser fast och klumpig) i mitten av 20-talet. Därför har vi inte tid eller pengar att slösa på produkter som inte fungerar.

"Det är aldrig för tidigt att börja ta hand om vår hud! Förebyggande är nyckeln för att se ung och, viktigast av allt, hålla huden frisk", säger dermatologen Dendy Engelman. "Ansiktshud är mycket mottaglig för miljöskador och en av de första platserna som vi börjar se åldrande." Vi bad Engelman och andra experter att dela de väsentliga stegen till en anti-aging hudvård rutin-inga gimmicks, inga trendiga ingredienser, bara resultat.

Nedan är de sex väsentliga komponenterna till en framgångsrik anti-aging hudvård rutin.

Komponent 1: Antioxidanter

"Föroreningar och andra miljöstressorer, inklusive solen, kan bryta ner dina kollagennivåer. Antioxidanter skyddar mot skadan, säger kändis-estetiker Shani Darden.

"Jag rekommenderar ett starkt vitamin C-serum med antioxidantförstärkare ferulsyra och vitamin E för bästa resultat, säger Audrey Kunin, dermatolog och grundare av DermaDoctor.

Ett kraftigt serum som innehåller L-askorbinsyra (aka vitamin C), plus ferulsyra, E-vitamin och en blandning av pumpajäsning och granatäpple.

Komponent 2: Retinol

Retinol är en av de mest kraftfulla anti-aging ingredienserna du kan använda. "Det minskar fina linjer och rynkor, ökar kollagen i huden och släpper hudens struktur. Det kan också hjälpa till med att lindra missfärgning, skapa jämnare hud och akne", säger Darden. Hon tror att du bör börja använda retinol under 20-talet: "Det är när tecken på åldrande (som fina linjer, pigmentering, etc.) börjar dyka upp, så det är bäst att se till att du har en bra hudvård rutin tidigt." Börja använda en retinol en till två gånger i veckan och bygga långsamt varje dag genom att lägga till en natt i veckan. "Hoppning rätt in i att använda det varje dag kan orsaka irritation, " förklarar Darden.

"För patienter som inte kan tolerera retinoider på grund av irritationen, rekommenderar jag bakuchiol. Det är ett fantastiskt alternativ, och ISDIN Melatonik ($ 150) innehåller bakuchiol, aktuellt melatonin (en potent antioxidant) och C-vitamin", säger Deanne Robinson, dermatolog och president av modern dermatologi av Connecticut.

Denna nattkräm är en kraftkammare av retinol, tångextrakt och hyaluronsyra för att stimulera kollagenproduktionen samtidigt som huden hålls hydratiserad.

Komponent 3: Solskyddsmedel

Att ha solskyddsmedel är förmodligen det viktigaste du kan göra för din hud. Darden säger att solskyddsmedel är "den bästa anti-agingprodukten du kan använda, tillsammans med att du inte går ut ur solen i allmänhet. Du måste se till att du bär solskydd varje dag, även om det är molnt eller regnigt!"

"Antioxidanter kombinerat med SPF hjälper till att skydda och reparera huden mot UV-skador, miljö och andra toxiner som för mycket blått ljus", tillägger Robinson.

Engelman gillar denna färgade solskyddsmedel från Elizabeth Arden. "Formeln innehåller antioxidanter, inklusive idebenon, för att skydda huden mot fria radikaler. Bonus: Denna viktfria formeln har en universell nyans för att blandas felfritt i alla hudtoner", säger hon och tillägger att hon tillämpar det efter att ha applicerat en kemisk solskyddsmedel.

Komponent 4: Ögonkräm

"Glöm inte ögonkräm", säger Engelman. "Skinnet runt ögonen är 40% tunnare än resten av ansiktet och behöver därför lite extra uppmärksamhet. En av mina favoriter är Revision DEJ Eye Cream."

Denna grädde är ett smörgåsbord av de-puffing, mörka cirkelsänkande, anti-aging ingredienser som fermenterat svart te, lychee frö extrakt och noni fruktjuice.

Komponent 5: Hyaluronsyra

När vi åldras börjar vår hud att förlora fukt, vilket innebär att fukt är av yttersta vikt. Darden rekommenderar ett hyaluronsyraserum för att öka hydrering och klumpa upp huden.

Detta glöd-boostande serum innehåller en blandning av botaniska ämnen som lysande ginseng och hydratisering av Inca Inchi-olja. Växtbaserad squalene-en potent anti-ager- och hyaluronsyra runda ut ingredienslistan.

Komponent 6: Tillägg

"Orala kosttillskott kan hjälpa till att stödja kroppens naturliga produktion genom att absorberas genom blodbanan, stödjer underliggande lager först", säger Engelman. "Tanken är att hyaluronsyran absorberas i blodomloppet, som når de grundskikt av huden som ger fukt och stöder hud och gemensamma hälsa." Hon rekommenderar Reservage Nutrition Collagen Replenish Powder ($ 20).

"Alla åldersgrupper, män och kvinnor, kan dra nytta av att stödja sin hud med en hudvårdsdrink som Skinade, oavsett om den används för att förhindra hudåldring eller motverka synliga tecken", tillägger dermatologen Doris Day. "Skinade är utformat för att utlösa kollagenproduktion i dermis, det nedre lagret av huden där det naturligt lever och vilket är svårt att nå från ytan, " förklarar hon.

Dessa upplösningstabletter är packade med marinkollagen, och blir till en mjukt rosa dryck som stöder din huds naturliga kollagenproduktion.

Nästa upp: Är skönhetsprodukter med adaptogens värda det? Vi undersöker.