6 all-naturliga sätt svenska kvinnor får sin glödande hud

Hej, Byrdie läsare!

Att upptäcka naturliga ingredienser runt om i världen är det som inspirerade min produktlinje. I tusentals år har människor förlitat sig på naturen för deras hälsa och hudkänslor. Jag spenderar månader i taget och reser till olika länder för att lära mig om dessa ingredienser, liksom deras syfte. För min senaste resa bestämde jag mig för att åka till mitt hemland, Sverige, för att söka inspiration till en ny produkt.

Den svenska skogen är fylld av skatter, och här är några av mina favorit ...

Björk (eterisk olja)

Björkträd finns i många skogar i hela Sverige. Det har ansetts vara en läkemedelsväxt för tusentals (du läser rätt) i flera år. Det skyddar huden från bakteriella infektioner och minskar rynkor. Dess sammandragande egenskaper är kända för att dra åt sagande hud.

Hur man använder det: Lägg till en droppe björketerolja till renat vatten för att använda som hudtoner.

blåbär

Blåbär kan hittas praktiskt taget överallt i Sverige på hösten. Blåbär har ätit av svenskar i århundraden på grund av deras många antioxidanter och rika A- och E-innehåll. Inte bara läckra mellanmål, blåbär faktiskt ljusnar matt hud och bekämpar akne genom att kontrollera hormoner.

Hur man använder den: Blanda en handfull blåbär och blanda med en matsked yoghurt. Det är bra som antingen en utsökt frukost eller en ansiktsmask.

Chanterelle svampar

Det är ingen hemlighet att svampar är mycket fördelaktiga för din hälsa. Men det jag nyligen också lärt mig var att kantarellsvampar är mycket effektiva för behandling av akne och hudinflammation på grund av deras höga D-vitamininnehåll. Chanterelle svampar är också höga i selen, vilket är en kraftfull antioxidant som hjälper till att stärka håret och förhindra håravfall.

Så här använder du det: Konsumerar svampväxter eller svampdryck håller de orörda finnarna i sjön.

Heather Flower

Den vackra ljungblomman odlas i de svenska skogarna och används som ett inflammatoriskt te. Detta te är ett kraftfullt avgiftande rengöringsmedel och används ofta för förkylning och influensa.

Så här använder du det: Hitta blomstert te i din hälsokostaffär eller brygg dig själv genom att koka blommorna i en vattenkanna. Låt det suga i 15 minuter innan det konsumeras.

lingon

Rik på flavonoider, lingonberries har varit stapeln till skandinavisk mat i årtionden. Antioxidanterna i lingonberries minskar inflammation i kroppen och kan till och med sänka blodsockernivån. Denna sura bär är fylld med näringsämnen för att öka den allmänna hälsan.

Hur man använder den: Ät en handfull lingonberries varje dag för att hålla din hud smidig och tydlig.

Relaterad

Denna underliga produkt av militär kvalitet är varje svenska kvinnas hemliga vapen, läs nu Rowanberries

Rowanberry är känt för sin höga antioxidanthalt. Det är astringent och arbetar för att stimulera blodcirkulationen. Hög i karoten och C-vitamin är rowanberries underbart att avgifta och öka immuniteten.

Hur man använder den: För en vacker hudglöd, kombinera tvättade och mosade rönbär med honung som ansiktsmask.

Extra Tips: Torrborste + Bastu

Här är ett sista tips. De flesta skandinaver känner till fördelen med sittande i en bastu. Det rengör huden, spola ut gifter och lindrar stress. Torr borsta huden innan du går in i bastun kommer att avlägsna din hud ytterligare och hålla den friskare och jämnare övertid.

Hur man gör det: Torka borsten i en uppåtriktad cirkelrörelse. Det hjälper blodcirkulationen och ger huden en hälsosam glöd.

Klicka här för att se Hansons bästa naturliga skönhetsval på apoteket!