5 Överraskande solskyddsfakta du behöver veta

Tänker du veta din SPF? Tänk om. Idag hanterar vi de grå områdena av solskydd - från vad SPF-nummer betyder egentligen, varför termen "bredspektrum" är så viktigt. Vi pratade med dermatolog och solexpert, dr. Elizabeth Tanzi, och frågade henne våra mest brinnande frågor (eller snarare frågorna för att hålla vår hud brinnande). Lycklig för oss, hon var mer än glad att förklara allt vi kanske skulle kunna veta om SPF.

Klicka igenom bildspelet ovan för fem överraskande SPF fakta du behöver veta!

Sanningen om SPF-nummer

Överraskning - ett högre SPF-nummer innebär inte alltid att du får mer skydd. "Det är mycket liten skillnad [mellan] en SPF 30, 50 eller 100 när det gäller att blockera UV-strålar", säger Tanzi. SPF-numret är ett mått på hur lång tid det skulle ta för dig att brinna om du inte hade någon solskyddsmedel, i motsats till den tid det skulle ta med solskyddsmedel på. En SPF på 30 blockerar omkring 97% av UVB-strålarna, och allt ovanför som ökar med endast en eller två procent. Tanzi rekommenderar att hur ofta du använder din solskyddsmedel är mycket viktigare än hur hög SPF-värdet är: "Det är mycket bättre att använda en SPF 30 [ofta] än en SPF 50 utan att återansätta", säger hon.

Skillnaden mellan UVA och UVB strålar

SPF skyddar dig mot UVB-strålar, vilket orsakar solbränna, men inte UVA-strålar, vilket är kopplat till djupare skador på huden och den skyldige för åldrande hud. UVA-strålar orsakar problem som rynkor, bruna fläckar, grovbildning, hyperpigmentering och mycket mer. Båda typerna kan dock bidra till hudcancer, varför hon rekommenderar att man alltid letar efter produkter märkta som "bredspektrum" (mer om det senare).

Mineral vs Kemisk solskyddsmedel

Du kanske inte vet det här, men det finns faktiskt två olika typer av solskyddsmedel: mineral och kemikalier. "Mineral solskyddsmedel är" fysiska "solskyddsmedel och innehåller zink eller titan, säger Tanzi. De avböjer solens strålar, i stället för att absorbera dem, som kemiska solskydd gör. Båda är FDA-godkända, men många människor kanske föredrar mineral solskydd eftersom de är gjorda med mer naturliga ingredienser.

Bredt spektrumskydd

"Bred spektrum avser produktens förmåga att blockera både UVA- och UVB-strålar", säger Tanzi. "Tidigare har de flesta solskyddsmedel bara blockerat UVB-strålar, men vi vet nu att UVA är mycket skadligt för huden också." Välj alltid solskyddsmedel märkt som bredspektrum för att skydda din hud från båda!

SPF kan inte vara tillräckligt

Ett sista överraskande faktum-SPF kanske inte räcker för att skydda dig fullt ut. "De flesta människor kanske inte inser att solskyddsmedel inte är 100% perfekt även om du använder mycket, " säger Tanzi. "Det är därför du kan få solbränna även när du använder mycket av det!" Användning av SPF är bara en del för att skydda din hud från solen. Hon säger också att det är viktigt att du täcker din hud med kläder, söker skugga och bär hattar och solglasögon med UV-skydd.

Klicka här för vår redaktörs-godkända förteckning över de bästa nya solskyddsmedel!